Online-uroki.ru

Онлайн уроки и курсы
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гимнастика для лица онлайн курс

Гимнастика для лица онлайн курс

Молодость без инъекций. Авторский онлайн курс

Информация

Описание: Сообщество для женщин, желающих оставаться молодыми и привлекательными.

Здесь я научу вас гимнастике для лица /фейсфитнес. Это комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу упругой и подтянуть без инъекций или хирургического вмешательства.

А так же научитесь использовать для омоложения кинезиотейпы и массажные баночки.

Но и это еще не всё! Здесь вы обучитесь техникам из кинезиологии помощи своему организму. Сайт: instsgram: https://instagram.com/facefit_pro?utm_source=ig_profi.. Место: Тольятти 48, Новокузнецк

Другое

Действия

578 записей

Привеет

Ваши глазки не устали еще от гаджетов?

Лови простую и классную технику ДЛЯ РАСПАХНУТОГО ВЗГЛЯД .

Багодарности пиши ниже

Часто ли тебе стали говорить, что ты выглядишь старше своего возраста?

Если да, то прочитай этот пост до конца!

С недавних пор подруги стали спрашивать, все ли у тебя в порядке дома. По утрам ты стала просыпаться с очень опухшим и помятым лицом. Показать полностью… Косметика уже не скрывает темные круги под глазами и морщины становятся все глубже.

И ты в этом не виновата! Никто не виноват, нас просто не научили правильно ухаживать за лицом!

Как занимаясь собой всего 10-15 минут в день, стать моложе и привлекательнее, и при этом не тратить огромные деньги?

Первая мысль — пойти к косметологу. Кто еще, как не он точно скажет, что и куда втирать и колоть, чтобы кожа была, как попа младенца.

Но, во-первых, это слишком дорого, во-вторых, эффект не надолго!

Кроме того, сколько фотографий звезд, пострадавших от рук бездарных хирургов гуляет по интернету. В голове сразу же всплывает то, что ботокс — это маленькая доза ботулотоксина, который может убить человека за считанные дни, если не часы.

Ух. Страшновато. Но красивой быть тоже хочется.

Если начать искать в интернете, как же можно улучшить кожу лица без радикальных вмешательств, то можно много всего найти!

Фейсфитнес — это тоже спорт, только тренируя свое лицо — ты можешь совершенно бесплатно сделать кожу свежей, подтянутой и сияющей.
И тут важно найти тренера по естественному омоложению, которая не просто записывает видео и выкладывает в соц сети, а которая дает обратную связь лично тебе по занятиям.

Я, Анастасия Зверева, тренер гимнастики для лица и интимфитнес, провожу групповые и индивидуальные занятия, а также специалист по тейпированию лица и тела, +обучаю этим техникам.

Во-первых, Я — ЛУЧШАЯ в городе и одна из лучших в стране:

Постоянно повышаю свою квалификацию, изучаю новые техники от первоисточника.

Ежемесячно вкладываю в своё образование (за 3,5 года сумма ооочень солидная, скоро будет юбилей с 6-ю нулями).

Состою в Ассоциации тренеров по фейсфитнесу, в закрытых сообществах самых топовых врачей-специалистов России (моих преподавателей в т.ч.).

Во-вторых, полностью ИЗУЧИЛА лицо и голову:

Мышцы лица, их взаимосвязь с телом, принципы старения лица и тела, биомеханику, косметологию, энерготочки головы.

Сейчас, когда есть возможность заняться семьей и домом, найдите 10 минут в день для себя.

И уже к началу лета:
твое лицо будет выглядеть моложе, уйдет отечность с лица,
подтянется овал и верхнее веко,
окружающие будут делать тебе комплименты, мужчины дарить подарки, а дети будут гордиться тобой.

Приглашаю тебя на мастер класс “Омолаживающая гимнастика для лица”

Что будем омолаживать?

1 лоб
2 глаза
3 щеки
4 брыли
5 подбородок

Изучишь простой 10-минутный комплекс упражнений на все зоны лица
Разгладишь морщины на лбу
Раскроешь взгляд и узнаешь как избавиться от нависшего века
Научишься упражнениям, которые сглаживают носогубную складку и делают овал лица четким
Научишься упражнению по по подтяжке кожи на подбородке

БОНУС: массажная техника лица 2 в 1 — направлена на подтяжку тканей и избавление от отёков.

Наш мастер-класс “Омолаживающая гимнастика для лица” начинается уже в эту пятница 10 апреля в 12:00 по МСК и будет длиться 1,5 часа.

Читать еще:  Учить японский онлайн с нуля

После его проведения в записи он будет стоить 3000 руб.

Однако, сейчас у вас есть возможность присоединиться к прямому эфиру за символическую стоимость, всего за 1000 руб.

Если же у вас никак не получается быть в прямом эфире, то за 1900 руб. вы можете приобрести запись заранее, до того как цена на него поднимется. И после проведения мастер-класса, вам будет выслана запись.

Гимнастика для лица онлайн курс

Какой результат будет у вас?

Вы избавитесь от:

  • носогубных складок;
  • межбровных морщин;
  • гусиных лапок;
  • брылей, второго подбородка и «индюшачьей шеи»;
  • кисетных морщин, заломов;
  • черных кругов и мешков под глазами;
  • утреннего отека;
  • признаков старения, которые выдают ваш возраст.

Вы получите:

  • подтянутый и четкий овал лица;
  • ровный цвет и тон кожи;
  • объемные губы;
  • выразительные скулы;
  • гладкий и ровный лоб;
  • открытые веки и приподнятые брови;
  • свежее подтянутое лицо каждое утро;
  • молодость лица на долгие годы.

Упражнения подходят для любого возраста и помогут

Сохранить

Поддержать

Вернуть

вашу природную Молодость и Красоту

Что включает курс:

Видеоурок №1 : Теория и Разминка (10 минут)

Видеоурок №2 : Топ-7 упражнений: Шея, Губы, Щеки, Жевательные мышцы, Скулы, Глаза, Лоб (12 минут)

Видеоурок №3 : Лимфодренажный массаж лица (14 минут):

Запись вебинара: “Фейсфитнес — модный тренд или будущее косметологии» (60 минут)

Запись вебинара: «Фейсфитнес — почему это работает» (60 минут)

Доступна к скачиванию, ее можно распечатать и разместить рядом с зеркалом, перед которым будете совершать свои ежедневные ритуалы красоты.

Это сюрприз, пока не раскроем все карты:)

95 BYN

3 014 RUB 46$ 42€

Как проходит обучение:

Оформляете заявку и получаете в подарок бесплатный видео-урок по фейсфитнесу.

Проводите оплату по ссылке, которая придет вам в письме после оформления заявки. Сразу после оплаты получаете доступ к занятиям.

Обязательно делаете фото “До”.

Ежедневно выполняете упражнения курса и уже через 2 недели наслаждаетесь их результатом.

Через 1-2 месяца делаете фото “После”.

Получаете комплименты от близких и наши подарки за ваши результаты.

Дорого

Серия «уколов красоты» обойдется вам от 500$. И это при том, что делать их нужно регулярно.

больно

Это всегда вмешательства с болезненными ощущениями.

рискованно

Риск осложнений после инъекций высок. Никто не хочет по воле случая оказаться среди тех, кто попал в процент пострадавших

вызывает зависимость

«Подсев на иглу» ботокса, вы вынуждены обращаться за услугой снова и снова.

Не готовы сейчас приобрести курс? Оформите заявку и получите на почту бесплатный пробный урок

популярные вопросы

Заниматься фейсфитнесом НЕ рано в 20 лет и НЕ поздно в 60. Главное — начать! Гимнастика для мышц лица помогает женщинам любого возраста преображать свое лицо!

В этом курсе мы отобрали для вас одни из самых эффективных упражнений для тренировок в режиме онлайн. Это упражнения для подтяжки лица, лифтинга шеи, гимнастики для глаз. Омолаживающая гимнастика для лица поможет вам расслабить жевательные мышцы, подкачать губы, придать выразительность скулам и избавиться от морщин на лбу. Первые результаты вы заметите уже через 2 недели.

В курсе представлен набор базовых упражнений для самостоятельных занятий. Они отобраны специально для формата онлайн-тренировок, и вы можете безопасно их выполнять без наблюдения тренера и индивидуальной постановки рук.

Да, существует определенный перечень противопоказаний для занятий фейсфитнесом . Ознакомьтесь, пожалуйста, с этой информацией, прежде чем приступить к тренировкам.

Упражнения просты, понятны и не требуют специальных навыков для подготовки к занятиям. Вы обязательно справитесь!

Для того, чтобы получить первые заметные результаты, в первый месяц заниматься нужно регулярно — каждый день. Затем, для закрепления и поддержания эффекта, можно уменьшить интенсивность до 2-3 раз в неделю. Тренировки займут всего 10 минут вашего времени. Найдите и посвятите их себе.

Читать еще:  Онлайн школа скетчинга бесплатно

Все занятия — это видео-записи уроков. Вы можете просматривать их и выполнять задания в удобном для себя темпе, в удобное время.

Просмотр видео-уроков фейсфитнеса доступен с любого удобного гаджета: компьютер, планшет, смартфон

Доступ к курсу вам будет открыт навсегда.Никаких временных ограничений!

Остались вопросы? Напишите или позвоните нам!

Галины Дубининой

Фейсформинг — гимнастика для лица, дающая видимый эффект омоложения уже после нескольких недель занятий.

Здравствуйте! Вас приветствует Галина Дубинина, организатор Школы Молодости!

Когда мне исполнилось 30 лет, я стала замечать, что у меня появились морщинки и мешки под глазами. Я стала думать, чем я могу себе помочь? Косметические процедуры давали только временный эффект омоложения. Меня это не устраивало. Однажды я прочитала статью – «Научи лицо трудиться», в которой американский косметолог Кэрол Маждджио рассказывала о комплексе упражнений, который назвала «аэробика для мышц и кожи лица», говорилось, что эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица».

Оказалось, что в основе такой гимнастики лежит комплекс упражнений фейсбилдинга, который еще в 1930 г. придумал пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц.

Заинтересовавшись, я скрупулезно стала собирать материал по данной тематике и изучать его. Постепенно, углубляясь в данный вопрос, я полученные знания применила на себе. Когда я заметила первый положительный эффект, то решила выделить из множества упражнений только те, которые дают наиболее быстрый положительный эффект.

Соединив и выстроив все знания в программу Гимнастика для лица, я начала работать. В ноябре 2004 года была создана первая группа, которая начала работать по моей программе. В процессе регулярных занятий результат превзошел все ожидания.

В первую очередь произошли изменения в лучшую сторону в проблемных зонах над которыми мы трудились:

  • растянутая кожа «подтянулась»,
  • повысилась ее упругость: кожа восстановила способность плотно обтягивать мышцы лица,
  • улучшилось питание кожи, очистились поры,
  • повысилась способность удерживать влагу: все это улучшило состояние волокон соединительной ткани,
  • кожа приобрела здоровый цвет и вид,
  • улучшилось общее настроение занимающихся, появилась уверенность в себе.

Когда мне исполнилось 40 лет, я стала замечать, что от возраста никуда не деться, а болезни суставов и позвоночника могут застать каждого. Я стала разрабатывать программу Senior ’ s , которая поможет избавиться нам от таких болезней, как артрит, артроз, профилактика радикулита (воспаление), защемление нервных корешков, грыж и других болезней спины. Знаний и опыта было много, теоретических и практических знаний достаточно. Многие годы я преподавала такие уроки как калланетик, пилатес, фитнес йога, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура, растяжка позвоночника, суставная гимнастика, силовые классы. Объединив все эти направления и выбрав из них самое действенное, самое эффективное появилась программа Senior ’ s . Программа получилась интересной, разнообразной. В ней сочетаются динамические, статические и изотонические упражнения.

После занятий пропадают боли в спине, нижних и верхних конечностей, появляется правильная осанка, ясная голова и уверенность в завтрашнем дне, потому что ты – здоров!

Принцип тот же — не навреди! И от простого — к сложному! Про отзывы к программе скажу одно, уходя с этого урока люди улыбаются и говорят: «Спасибо доктор!». Значит жизнь прожита не зря, раз ты можешь помочь людям!

Когда я стала бабушкой, то стала понимать, что не только красота лица и здоровье тела важны в этой жизни. Все хорошо в гармонии. Красивое лицо, гибкое тело, здоровые суставы, крепкие мышцы, бесперебойная работа внутренних органов, духовное насыщение, общение, присутствие жажды познаний, путешествий,. Важны не только телесные, но и духовные ценности. Столько интересного и непознанного осталось где-то в стороне и хочется восполнить эти пробелы. Детей мы вырастили и пора заняться собой!

Посещая уроки и выполняя домашние задания. Мы пройдем много интересных наук: как ухаживать за лицом и телом, как правильно питаться, приоткроем двери в таинственный мир энергии существующей в каждом из нас, наполним жизнь новыми познаниями в области культуры, научимся радоваться жизни, обретем новые знакомства и посетим множество стран! Откроем для себя много нового, но торопиться не будем. От простого к сложному.

Читать еще:  Курсы по шугарингу онлайн

Школа Молодости изменит не только вашу внешность, она изменит ваш внутренний мир. Жизнь заиграет яркими красками: она станет ярче и богаче, вы будете излучать позитив, энергию и здоровье! Мы найдем средство «макропулоса»! Начало же действия этого средства с момента посещения наших уроков.

Гимнастика для лица онлайн курс

Ежемесячно вы будете экономить на уходе за лицом от 2 до 10 тысяч рублей, так как вам не понадобятся «лишние» услуги косметолога.

Чем дольше вы будете заниматься, тем лучше будет становиться ваше лицо.

  1. Анатомия и физиология лица и шеи
  2. Диагностика лица
  3. Причины возникновения возрастных изменений
  4. Диагностика осанки
  5. Правильная осанка. Теория и практика
  6. Разучивание упражнений, снятие напряжения с мимических и скелетных мышц лица. Теория и практика
  7. Разучивание упражнений на укрепление мышц лица. Теория и практика
  8. Рассмотрим свои привычки, мимику, распорядок дня
  9. Противопоказания. Проработка челюстного сустава.
  10. Выполнение упражнений на коррекцию асимметрии лица
  11. Построение программы при шейном остеохондрозе, протрузии и грыжах.
  12. Разбор часто совершаемых ошибок при выполнении упражнений
  13. Составление индивидуальной программы для себя (по своим проблемам исходя из индивидуального строения лица). Теория и практика
  14. Разбор часто совершаемых ошибок при составлении индивидуальных программ
  1. Углубленное изучение анатомии лица
  2. Диагностика лица, кожи лица
  3. Изучение упражнений гимнастики лица на более высоком уровне
  4. Противопоказания массажных техник.
  5. Современные методы косметологии
  6. Изучение массажных техник:
  7. Лимфодренажный
  8. Биоэнергетический
  9. Классический
  10. Формирующий
  11. Щипковый
  12. Ложечный
  13. Точечный
  14. Подбор массажа к определенному типу лица
  15. Сочетание массажных техник с гимнастикой. Влияние сбалансированного питания, питьевого режима, физической активности на кожу лица и образование морщин.
  16. Уход за кожей лица. Составление комплексной программы по уходу за лицом.
  1. Особенности профессии
  2. Детальная проработка базовых и продвинутых упражнений
  3. Практика. Составление программ по проблемам лица
  4. Построение комплексной программы для различных типов лица
  5. Методология проведения уроков
  6. Разработка плана к презентациям, мастер-классам, групповым и индивидуальным занятиям
  7. Классификация и проведение консультаций
  8. Особенности проведения онлайн и оффлайн мероприятий
  9. Форматы обучающих программ. Особенности построения
  10. Занятие по ораторскому мастерству и снятию зажимов
  11. Особенности работы на камеру
  1. Маркетинг и продающее представление эксперта
  2. Целевая аудитория портрет
  3. Конкурентный анализ (инструменты и шаблоны)
  4. Формирование предложения (оффера, УТП)
  5. Эффективный план продвижения эксперта (бренда)
  6. Стратегия продвижения в социальных сетях и медиа (контент-стратегия: рубрики, контент-план, медиаплан)
  7. Консультации (квалификационные, бесплатные-продающие, платные). Схема, настройка и шаблоны
  8. Сторителлинг. Продающие мини истории (схема и стратегия)
  9. Видеомаркетинг. Сторис, прямые эфиры. Вебинары, Мастер-классы, Обучающие курсы (идеи, подготовка, сценарии, технические моменты, съемка)
  10. Отработка, докрутка стратегии, экзамен
  11. Экзамен

В кредит от Яндекс.Кассы
от 7 217 рмес

Беспроцентная рассрочка
до 9 месяцев
Подробнее

  • 2 месяца обучения
  • Задания на платформе
  • 8 поддерживающих вебинаров
  • Поддержка кураторов курса
  • Проверка домашних заданий кураторами

В кредит от Яндекс.Кассы
от 10 887 рмес

Беспроцентная рассрочка
до 9 месяцев
Подробнее

  • 2 месяца обучения
  • Задания на платформе
  • 16 поддерживающих вебинаров
  • Поддержка кураторов курса
  • Чат для участников
  • Проверка домашних заданий тренером

Возможна рассрочка на индивидуальных условиях.
Для более подробной информации напишите нашему менеджеру
Подробнее

  • 2 месяца обучения + 1 месяц сопровождения
  • Задания на платформе
  • 16 поддерживающих вебинаров
  • Индивидуальная работа с доведением до результата
  • Чат для участников
  • Прямая связь с тренером
  • Проверка домашних заданий тренером

Регистрируйтесь в ранний список по лучшей цене

Нет, много времени не потребуется. Достаточно от 2 до 5 минут утром и 5 минут вечером, и может быть 10 минут в течении дня.

Выполнять комплекс упражнений для лица, можно даже в душе, в дороге или совмещая с домашними делами. У вас войдет это в привычку и станет естественным процессом. Станет вашей потребностью, как чистить зубы по утрам.

А 20-25 минут занятий в день позволят выглядеть на 10 лет моложе своего возраста.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector