Философия йоги книга

Философия йоги книга

Текст содержит перевод с английского языка ряда работ, лекций и выступлений Свами Вивекананды, посвященных философии йоги. Академик Б.Л. Смирнов в письме одному из своих корреспондентов писал: «К сожалению, Раджа-Йога переведена ужасно, так как переводчик далеко не всё понимал из того, что он переводил. Вивекананда в оригинале даёт санскритский текст сутр (Йога-сутр) Патанджали и делает перевод их на английский, снабжая сутры небольшими комментариями. В русском переводе санскритский текст опущен и даны лишь комментарии Вивекананды и его перевод сутр. Вот с этим переводом Попов и не справился, там иногда трудно добраться до смысла. Другие «йоги» Вивекананды написаны просто по-английски. Попов перевёл их значительно лучше, можно даже сказать, хорошо». Текст Йога-сутр Патанджали, названный в переводе на английский Вивеканандой «Афоризмами Патанджали», в этом издании отсутствует.

Оглавление

От издательства 4
КАРМА-ЙОГА 5
Глава I. Влияние Кармы на характер 7
Глава II. Каждый велик на своем месте 14
Глава III. Секрет труда 27
Глава IV. Что такое долг 36
Глава V. Мы помогаем себе, а не миру 43
Глава VI. Бесстрастие есть полное самоотречение 51
Глава VII. Свобода 61
Идеал Карма-Йоги 72
БХАКТИ-ЙОГА 81
Предисловие издателя 83
Определение Бхакти 85
Философия Ишвары 89
Духовное восприятие — цель Бхакти-Йоги 94
Необходимость в Учителе 96
Качества желающего учиться и Учителя 98
Воплощенные Учители и воплощение 103
Мантра Ом: Слово и Мудрость 106
Поклонение заместителям и изображениям 108
Избранный идеал 111
Метод и средства 113
Пара-Бхакти, или Высшее поклонение 119
Подготовительное отречение 119
Отречение бхакты — результат любви 121
Естественность Бхакти-Йоги и ее главный секрет 124
Формы проявления любви 126
Всеобъемлющая любовь, и как она ведет к самопожертвованию 128
Высшее знание и высшая любовь для истинно любящего — одно и то ж е 131
Треугольник любви 132
Бог любви Сам доказывает Свое существование 135
Человеческие представления о Божественном идеале любви 137
Заключение 143
ДЖНАНА-ЙОГА 145
Песнь Саньясина (Исландский Парк. Зима 1895 ) 147
Предисловие 150
Майя и иллюзия (Лондон) 151
Человек действительный и кажущийся (Лондон) 166
Человек действительный и кажущийся (Нью-Йорк) 181
Майя и эволюция понятия о Боге (Лондон, 20 октября 1896 г.) 202
Майя и Свобода (Лондон, 22 октября 1896 г.) 213
Абсолют и проявление (Лондон) 222
Космос. Макрокосм (Нью-Йорк, 19 января 1896 г.) 236
Космос. Микрокосм (Нью-Йорк, 26 января 1896 г.) 245
Бессмертие (Америка) 258
Единство в разнообразии (Лондон, 3 ноября 1896 г.) 269
Бог во всем (Лондон, 27 октября 1896 г.) 282
Реализация (Лондон, 29 октября 1896 г.) 291
Свобода души (Лондон, 5 ноября 1896 г.) 311
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЕДАНТА 324
Практическая Веданта. Часть I (Лондон, 10 ноября 1896 г ) 324
Практическая Веданта. Часть II (Лондон, 12 ноября 1896 г ) 339
Практическая Веданта. Часть III (Лондон, 17 ноября 1896 г ) 356
Практическая Веданта. Часть IV (Лондон, 17 ноября 1896 г.) 368
РАДЖА ЙОГА 385
Предисловие 387
Глава I. Вступление 389
Глава II. Первые шаги 400
Глава III. Прана 409
Глава IV. Психическая Прана 422
Глава V. Управление психической Праной 428
Глава VI. Пратьяхара и Дхарана 432
Глава VII. Дхиана и Самадхи 440
Глава VIII. Раджа-Йога вкратце 449
ШЕСТЬ НАСТАВЛЕНИЙ О РАДЖА-ЙОГЕ 455
Первое наставление 458
Второе наставление 461
Третье наставление 464
Четвертое наставление 467
Пятое наставление 468
Шестое наставление 470
БОГ И ЧЕЛОВЕК 473
Бог и человек 475
МОЙ УЧИТЕЛЬ 485

11 самых важных книг о йоге

Анна Лунегова делится списком книг о йоге, которые вдохновили и изменили ее саму.

Йога — практика не только физическая. Однажды придя на занятие по йоге, многие постепенно начинают интересоваться книгами о самопознании, гармонии и мудрости. Чтобы поиск правильной литературы не превратился в сложный квест, мы попросили нашего тренера, ведущего преподавателя по дживамукти-йоге в России Анну Лунегову составить список книг о йоге, которые вдохновили и изменили ее саму.

«При выборе литературы пристальное внимание стоит обратить на классические йоговские тексты. Хотя написаны они были много тысячелетий назад, актуальность их возрастает с каждым днем. Также важно понимать, чьи комментарии к этим текстам у вас в руках, так как интерпретация бывает разной, — говорит Анна. — Поэтому мой список книг именно такой».

1. «Йога Сутры Патанджали» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Йога Сутры» Патанджали — главный канонический текст Йоги Даршана, одной из систем ортодоксальной индийской философии. Текст состоит из коротких и емких изречений — сутр, каждая из которых описывает цель йоги и ведущий к ее достижению путь. Комментарии к тексту составил выдающийся реализованный йогин Шри Шайлендра Шарма, благодаря чему этот труд становиться еще более значимым.

«Сутры — это теоремы, которые имеют конкретное практическое применение, — отмечает Шайлендра Шарма. — По-настоящему прийти к их пониманию можно, только сделав их частью своей практики».

2. «Хатха Йога Прадипика» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Хатха Йога Прадипика» — самый загадочный из известных трудов по йоге, детально и последовательно описывающий древние техники достижения самореализации.

Структура текста и некоторые формы слов на санскрите позволяют отнести эту работу к XIV-XV вв., но впервые она была опубликована только в середине XIX в. в переводе брамина Брахмананды. Тем не менее, множество техник, описываемых в «Хатха Йога Прадипике», долгое время трактовалось искаженно из-за того, что первоначальный перевод текста был не совсем точен. Для устранения неверных интерпретаций древней йогической практики Шри Шайлендра Шарма написал к труду комментарии, которые сделали его продвинутым йогическим текстом. Бесценным, если ваши устремления в йоге искренни.

3. «По правую руку Бога». Шри Шайлендра Шарма

«По правую руку Бога» — книга, в которой собраны вопросы учеников Шайлендры Шармы и ответы на них за последние 10 лет. Книга касается самых разных вопросов, выходящих далеко за пределы йогических техник. Поэтому этот текст будет интересен не только тем, кто практикует йогу, но и тем, кто стремится обрести новый взгляд на происходящее в окружающем мире.

4. «Слияние с Шивой». Садгуру Шивайя Субрамуниясвами

«Слияние с Шивой» — метафизика современного индуизма. Эта книга в значительной степени прояснит понимание наиболее значительных вопросов, относящихся к древней индийской духовной традиции. Книга рассказывает о направлениях йоги, влияющих на открытия новых перспектив — йогу жизни, джняна-йогу, йогу познания истинной сущности человека и йогу взаимосвязей — и помогает найти новые цели и горизонты, к достижению которых хочется стремиться.

«Советую «брать» этот текст по одной главе в день. Читая книгу вечером, очень интересно отмечать, как события дня сопутствовали тому, что написано в тексте», — отмечает Анна Лунегова.

5. «Автобиография Йога». Парамаханса Йогананда

Автор книги, выдающийся йогин Парамаханса Йогананда, который вывез практику йоги на Запад, описывает не только свой жизненный путь, но и этапы становления крийя-йоги. В частности, он рассказывает о гималайском святом Бабаджи, который ввел сам термин «крийя-йога» и передал знания о ней. Значительная часть книги посвящена беседам Йогананды с ведущими духовными фигурами, такими как Тереза Ньюмен, индуистская святая Шри Анандамойи Ма, Мохандас Ганди, Рабиндранат Тагор, получивший Нобелевскую премию физик Сэр Ч. В. Раман, знаменитый американский ботаник Лютер Бёрбанк, которому, собственно, и посвящена книга.

«Автобиография Йога» изменила жизни сотен тысяч людей, ведь каждый, кто обращается к ней в момент духовных поисков, неизменно черпает силы и вдохновение.

«Когда мои взаимоотношения с Индией только формировались, я была в Варанаси и попала в дом, где жил и практиковал Лахири Махасайя, тот, кому Бабаджи передал знания крийя-йоги. Именно там произошло мое слияние с Индией, — говорит Анна Лунегова. — Читая эту книгу много мистических моментов попадает в поле восприятия, что вдохновляет на познание».

6. «Дживамукти Йога». Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф

Эта книга интересна и важна как тем, кто только начинает осваивать йогу, так и практикам со значительным стажем любого направления йоги. «Дживамукти Йога» написана доступно и просто, но при этом содержит все необходимые научные обоснования и методические рекомендации по основным разделам йоги. Здесь описаны методы очищения (крийи), дыхательные упражнения (пранаяма), работа со звуком (нада) и медитация (дхьяна). Много внимания уделяется принципам построения последовательностей асан (винъяса-краме), а также морально-этическому базису йоги (яма, нияма, ишварапранидхана). Рассказывается здесь и об известных учителях йоги, их жизни и жизни их наставников, а также о связи современной йоги с культурой, наукой и искусством.

«Особенно важно, что в книге есть грамотно выстроенные последовательности занятий, которыми может воспользоваться любой, кто практикует йогу», — отмечает Анна Лунегова.

7. «Бхагавад Гита» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Бхагавад Гита» переводится как «песнь бога». Это одна из глав великого индийского эпоса «Махабхарата». Книга состоит из 18 глав, в каждой из которых сконцентрированы базовые положения основных направлений индийской мудрости. Каждая глава описывает один вид йоги.

Нужно помнить, что комментариев (в том числе на санскрите) к «Бхагавад Гите» многие тысячи, если не десятки тысяч. Шри Шайлендра Шарма будучи реализованным йогином составил собственные комментарии к этому труду.

«Эту книгу стоит перечитывать снова и снова. Ее мудрость бездонна. А комментарии Шри Шайлендры Шармы очень практично разъясняют этот текст с йогической, а не религиозной точки зрения», — отмечает Анна Лунегова.

8. «Бхагавад Гита» с комментариями Парамаханса Йогананды

Считается, что в «Бхагавад Гита» заключена бесконечная мудрость всех священных писаний мира. Этот труд буквально переворачивает сознание и открывает новые грани восприятия окружающего пространства. А комментарии Парамахансы Йогананды, автора знаменитой «Автобиографии йога», раскрывают глубинный смысл этой книги для личной практики и сознания.

9. «Sweeping the Dust». Ruth Lauer-Manenti (на английском)

«У автора этой книги, ведущего преподавателя дживамукти-йоги Рус Лойер-Маненти есть уникальная способность — разъяснять самые сложные и непонятные сутры через жизненные истории. Книга легко читается, и вы все время находите в ней что-то личное», — отмечает Анна Лунегова.

10. «Шипы и розы». Шри Шайлендра Шарма

Эта книга содержит высказывания и изречения Гуруджи Шри Шайлендры Шармы, записанные его учениками в разное время. Она будет интересна всем, кто стремится не только разобраться непосредственно в практике йоги, но и по-другому взглянуть на окружающую действительность.

«Для меня это настоящая квинтэссенция мыслей, четко и ясно выраженных и попадающих прямо в цель, — говорит Анна Лунегова. — Всего пару слов из «Шипов и роз» заставляют понять и прочувствовать различные аспекты жизни совершенно по-новому».

11. «Об истине, жизни, поведении». Лев Толстой

Это произведение причисляют к наиболее значительным философским трудам русского классика. Здесь собраны мысли и высказывания самого писателя, а также яркие и глубокие суждения мыслителей мира, органично связанные между собой и позволяющие сформировать собственное видение мира и человека в нем.

«В этом труде как и в «Слиянии с Шивой» одна глава посвящена одной теме и объединяет высказывания разных мудрецов. В ней интересно искать и находить ответы на определенные вопросы», — говорит Анна Лунегова.

7 лучших книг по йоге

Что почитать, чтобы начать практиковать

Йога связывает человека с высшими силами. Само это слово означает «связывать», «соединять». Некоторые считают йогу своеобразным вариантом религии, другие видят в ней философию, позволяющую организовать собственное мировоззрение, а для третьих это образ жизни.

А что йога для вас? Чтобы помочь вам разобраться в непростом вопросе, мы собрали лучшие книги-руководства к духовным практикам. Уверены, что благодаря им вы найдете свой уникальный путь к внутренней гармонии и красивому телу.

Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений. Гуру Джагат

Гуру Джагат — современный учитель йоги, который актуализирует древние практики под нынешние реалии. Благодаря подробному руководству вы сможете не только начать постигать непростую науку с нуля, но и приумножить уже имеющиеся знания. Благодаря Кундалини-йоге вам удастся привести в порядок свой организм, приблизиться к фигуре мечты, а главное — найти баланс и гармонию в личных отношениях.

Кроме того, книга от гуру Джагат поможет вам взглянуть на йогу кардинально новым взглядом, ведь для того, чтобы заниматься полезными практиками, совершенно не обязательно посещать спортзал, — достаточно найти пару свободных минут в напряженном графике и немного свободного пространства дома, в офисе или в автомобиле.

-9% Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений Гуру Джагат Мягкая обложка 1010 ₽ 1110 ₽ В корзину В корзину

Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению. Анодеа Джудит

Знаете ли вы, как пробудить в себе энергию и получить доступ к высшему источнику силы? Анодеа Джудит подробно расскажет об этом в своей книге по Чакра-йоге. Вам предстоит узнать, что такое чакры и для чего они нам так необходимы, выучить несколько полезных асан и поближе познакомиться с магией мантр. Джудит составила руководство таким образом, чтобы оно оказалось полезным и для профессионалов, и для новичков в мире йоги. Кроме того, книга позволит вам заниматься самостоятельно, не тратя время на поиск подходящих групповых секций, ведь каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Позвольте душе и телу расслабиться и выйти на новый уровень жизни.

-9% Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению. Анодеа Джудит Твердый переплет 1368 ₽ 1503 ₽ В корзину В корзину

Наглядная йога. 50 базовых асан. Абигейл Эллсуорт

Если вы решили погрузиться в мир йоги и не знаете с чего начать, книга Абигейл Эллсуорт станет вашим проводником в мир совершенствования тела и души. Подробная инструкция к асанам поможет вам правильно выполнять и удерживать каждую позу, а также верно распределить нагрузку на мышцы. «Наглядная йога» посвящена в первую очередь физическим аспектам и прекрасно подойдет как поклонникам восточных практик, так и тем, кто просто мечтает всегда оставаться в отличной форме.

-10% Наглядная йога. 50 базовых асан Абигейл Э. Твердый переплет 569 ₽ 632 ₽ В корзину В корзину

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу. Роберт Бутера

Современный мир вынуждает человека находиться в постоянном нервном напряжении: работа, бытовые проблемы, непростая ситуация в мире — все это может стать серьезным поводом для стресса, перманентной усталости и депрессии. Авторы книги «Йога-антистресс» готовы поделиться с вами универсальными способами борьбы с эмоциональным выгоранием и тревогой. Набор несложных правил и упражнений поможет не только укрепить мышечную массу и наладить в организме естественные процессы, но и обрести утраченное спокойствие. Вы вновь полюбите себя, перестанете раздражаться по мелочам и начнете наслаждаться жизнью.

-9% Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу Роберт Бутера, Эрин Байрон, Стаффан Элгелид Твердый переплет 591 ₽ 649 ₽ В корзину В корзину

Йога. С чего начать. Инна Видгоф

Не знаете, с чего начать свое погружение в мир практик для души и тела? Тогда эта книга точно для вас. Инна Видгоф расскажет и покажет самые важные позы, а также подробно объяснит, на какие процессы в организме влияет каждая из них. Видгоф уверена, что заниматься йогой можно где угодно, ведь главное — ваше внутреннее состояние, а не внешняя атрибутика. Вам удастся всесторонне развить свое тело, побороть ежедневные усталость и стресс и, наконец, понять, действительно ли йога — это то, что вам нужно именно сейчас. Не бойтесь доверять своему телу — оно не умеет обманывать.

-9% Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела Инна Видгоф Твердый переплет 575 ₽ 632 ₽ В корзину В корзину

Тибетская йога дыхания. Эниен Ринпоче, Элисон Чоинг Зангмо

Давно известно, что буддийские монахи славятся своим долголетием. Отчасти в этом заслуга духовных практик. Йога, уверены обитатели Тибета, это не один путь, а много путей. Только в ваших силах выбрать, чем же станет это учение для вас — способом улучшить свое тело или познать новую философию. Определиться с тем, что же такое настоящая практика, помогут Эниен Ринпоче и Элисон Чоинг Зангмо. В их книге вы найдете уникальные упражнения от тибетских йогов, которые вы сможете выполнять в любом удобном для вас месте: дома, на природе или даже в машине.

-10% Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии Эниен Ринпоче, Элисон Чоинг Зангмо Твердый переплет 291 ₽ 323 ₽ В корзину В корзину

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Садхгуру

Йога — это не только умение скручиваться в самые замысловатые позы, но еще и настоящая философия, способная привнести в жизнь новый смысл. Садхгуру, учитель и духовный наставник, откроет для вас йогу с совершенно иной стороны. Мистик и коуч богатейших мировых компаний, он разработал «технологию радости» — систему, при помощи которой вам больше не придется тревожиться о вещах, приносивших огорчения всю сознательную жизнь. Учитель уверен, что ваше счастье зависит только от вас самих, остается только раскрыть в себе способность получать удовольствие от каждого нового дня и двигаться к своим мечтам, не обращая внимания на препятствия.

-8% Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. (бизнес) Садхгуру Твердый переплет 566 ₽ 615 ₽ В корзину В корзину

Школа йоги «INDIA»

Философия. Йога. Книги. Обзор литературы по теории.

Процесс освоения западными мыслителями философии и культуры йоги начинается в конце XIX в. и связан с обнаружением древнейших источников школы, а также с появлением научной санскритологии. Подробный же анализ отдельных аспектов философии йоги, был проведен лишь в XX в.

Результаты исследовательской деятельности исторического аспекта философии и культуры Индии можно обнаружить в трудах Васильева Л. С., Юрлова Ф. Н., Юрловой Е. С., Степанянц М. Т. В них подробно представлена хронологическая последовательность развития основной мысли учения в контексте изменяющихся культурных и социальных условий с древнейших времен и до современности.

Разработкой и изучением специфики йоги, а также проблемами влияния ее идей на западные воззрения занимались такие исследователи, как Костюченко В. С., Радхакришнан С., Ферштайн Г., Мартынов Б. В.

Особый пласт литературы представляют собой труды, направленные на изучение антропологического аспекта йоги. Такие исследования можно обнаружить в работах Ауробиндо Ш., Элиаде М..

Вопросы разграничения Востока и Запада, а также развития мысли в разных цивилизациях и регионах, проблема диалога культур подробно освещены в исследованиях Степина В. С., Лысенко В. Г., Копцевой Н. П.

Разграничением основных школ индуизма, а также выявлением специфических особенностей каждой из них занимаются в своих текстах такие авторы, как Мюллер М., Смирнов Б. Л., Шохин В. К.

Подробный анализ направлений йоги представлен Вивеканандой С., Сатьянандой С.

Таким образом, к настоящему времени имеется достаточное количество источников, в которых анализируются древнеиндийская философия и культура, а также учение йоги.

В данной статье вашему вниманию представлен список научной литературы, который будет интересен всем практикам йоги, интересующимся философией и теоретической основой предмета изучения.

1.Ауробиндо Ш. Божественная жизнь. Н. Новгород: Деком, 2006.

2.Ауробиндо Ш. Интегральная йога. – М.: Профит Стайл, 2010.

3.Ауробиндо Ш. Основы йоги. – Пенза: Алмазное сердце, 2004.

4.Ауробиндо Ш. Синтез йоги. – М.: Академический проект, 2010.

5.Васильев Л. С. История религий Востока. М.: Книжный дом «Университет», 2000.

6.Вивекананда Свами. Карма-йога. Бхакти йога. – М.: АСТ, 2005.

7.Вивекананда Свами. Карма-йога. Практическая веданта. Путь к совершенству. – М.: Амрита, 2012.

8.Вивекананда Свами. Раджа-йога. Курс лекций. – М.: Старклайт, 2012.

9.Вивекананда С. Философия йоги. – М.: Эксмо, 1992.

10.Датта Д., Чаттерджи С. Введение в индийскую философию. – М.: Издательство иностранной литературы, 1994.

11.История Востока. В 6 т. Т. 1. Восток в древности / Гл. редкол. Р.Б. Рыбаков. М.: Восточная литература, 2002.

12.Копцева Н. П. История религии. – Красноярск: ИПК СФУ, 2008.

13.Костюченко В. С. Классическая веданта и неоведантизм. М.: Мысль, 1983.

14.Мартынов Б. В. Нравственность йоги в идеале и в жизни. СПб.: Издательство 30.Алетейа, 2000.

15.Мюллер М. Шесть систем индийской философии. – М.: Мысль, 1995.

16.Радхакришнан С. Индийская философия. – Ирпень: Издатель ООО «Ралогост», 2005.

17.Семенов Н. С. Философские традиции востока. – Минск: Европейский гуманитарный университет, 2004.

18.Смирнов Б. Л. Санкхья и йога. — Ашхабад: Болесмир, 2005.

19.Степанянц М. Т. Индийская философия: Энциклопедия. — М.: Восточная литература, 2009.

20.Ферштайн Г. Глубинное измерение йоги. – М.: Фаир-пресс, 2006.

21.Ферштайн Г. Энциклопедия йоги. – М.: Фаир-пресс, 2002.

22.Шохин В. К. Санкхья-йога и традиция гностицизма // ВФ. – 1994. — №7-8.

23.Шохин В. К. Школы индийской философии. Период формирования. М.: Восточная литература, 2004.

24.Элиаде М. Йога: Свобода и бессмертие. – СПб.: Лань, 1999.

25.Юрлов Ф. Н., Юрлова Е. С. История Индии. XX век. М.: Институт Востоковедения РАН, 2010.

Если вы занимаетесь йогой, то данные работы станут вашей базой, которая в дальнейшем поможет вам во время личной практики сохранять правильные ориентиры. Вы убедитесь в том, что йога это не религия, а древнейшая философская школа. А когда вы владеете научными знаниями, вы становитесь не только практиком йоги, но и учеником, который знает основы и понимает, для чего именно он выбрал этот путь. Для каждого практикующего йога книги – это обязательный фундамент практики. Без теории йога предстает исключительно лечебной физкультурой. Это не плохо, и те, кто приходят на занятия, чтобы обрести физическое здоровье, получают желаемое. Но возможности йоги намного больше. Поэтому, если вы хотите двигаться дальше, начните с изучения научной литературы по философии йоги. Теория и практика должны идти рука об руку.