Курсы фитнес тренера рязань

Профессиональная переподготовка тренеров-инструкторов тренажерного зала в Рязани

Сотрудники организации любого профиля могут принять решение о переквалификации по программе «Тренер-инструктор тренажерного зала»: в связи с профессиональным ростом, изменением профиля работы предприятия, выполнения профессиональных обязанностей в рамках нескольких должностей. Работодатель или специалист заполняют заявку и заключают договор на переквалификацию на базе существующего профиля (ст. 54 ФЗ-273).

Информация о курсе

Что включает в себя переподготовка тренеров-инструкторов тренажерного зала?

«Тренер-инструктор тренажерного зала» (ПП-179) – программа, которая позволяет самостоятельно заниматься деятельностью по проведению инструктажей, консультаций и оказанию индивидуальных тренировок для посетителей тренажерных залов; составлять базовые тренировочные программы с учетом задач по набору мышечной массы, похудания и поддержания спортивной формы; разобраться в основах здорового питания и т.д.

Диплом свидетельствует о получении специалистом дополнительного профессионального образования. По итогам прохождения обучения слушатель получает квалификацию «Тренер-инструктор тренажерного зала» (Приказ Министерства труда и социальной защиты от 7 апреля 2014 года N 193н).

Курс рассчитан на 520 часов лекционных и практических занятий, которые охватывают вопросы:

• анатомии человеческого тела;
• основ и техники бодибилдинга;
• диетологии, планирования и рационального питания;
• оказания первой медицинской помощи при травмах;
• теории и практики фитнеса;
• разработки тренировочных программ.

Профессиональная переквалификация – что включает курс?

Тренер-инструктор тренажерного зала – курс, предполагающие освоение теоретических знаний и навыков в рамках новой профессии, которые позволяют работнику реализовать себя в новой сфере.

Направление «Тренер-инструктор тренажерного зала» включает в себя изучение широкого круга вопросов:

• Правовые и организационно-экономические аспекты;
• Применение теоретических знаний и использование практических навыков в работе организации;
• Проведение оценок и экспертиз, осуществление контрольных и надзорных мероприятий;
• Инновационные подходы и современные прикладные научные разработки;
• Соблюдение принципов охраны труда и техники безопасности.

Курс переподготовки в равной мере подходит для профильных специалистов и руководящих специалистов, которые решили изменить профиль своей деятельности.

Тренер-инструктор тренажерного зала – основа востребованной на рынке труда профессии. Информация представляется слушателям в два этапа:

• теоретический курс;
• освоение практических навыков.

Требования к соискателям

Пройти программу Тренер-инструктор тренажерного зала в Рязани могут специалисты, которые удовлетворяют следующим требованиям:

• возраст от 18 лет;
• соответствующее профессии состояние здоровья;
• имеют базовое высшее или среднего профессиональное образование иного профиля.

Запросить расчет стоимости и подобрать выгодные условия

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Дмитриев Алексей
персональный тренер тренажерного зала

Алексей настоящий профессионал своего дела – он одинаково успешно работает как с профессиональными, так и с начинающими спортсменами! Результат не заставит себя ждать! Опыт работы в области фитнеса 15 лет Направления: Персональные тренировки; Жиросжигание; Набор мышечной массы; Подготовка к соревнованиям в категории классический бодибилдинг; Функциональный тренинг. Титулы: МС по классическому бодибилдингу; Абсолютный чемпион г. Рязани 2017 г.; Чемпион г. Москвы 2017 г.; Призёр кубка России г. Краснодар 2017 г. по классическому бодибилдингу.

Цирков Павел
персональный тренер тренажерного зала

Опыт работы в области фитнеса 4 года
Направления:
Персональные тренировки;
Жиросжигание;
Набор мышечной массы;
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
Функциональные тренировки;
Кроссфит;
Детский фитнес.

Победитель Всероссийского турнира КУБОК МИРЭА

Чемпион Рязанской области и неоднократный призер по тяжелой атлетике и гиревому спорту;

1 спортивный разряд по тяжелой атлетике.

Анискина Элина
персональный тренер тренажерного зала

Направления:
Персональные тренировки;
Жиросжигание;
Набор мышечной массы.
Титулы:
Сертифицированный фитнес-тренер по направлению «Основы силового фитнеса»;
Кандидат в мастера спорта, чемпионка Рязани и Рязанской области по легкой атлетике;
Победительница ЦФО в 2012, 2013 г. по лёгкой атлетике; стаж тренировок 9 лет, тренер по лёгкой атлетике стаж 2,5 года.

Савин Андрей

персональный тренер тренажерного зала

Опыт в сфере фитнеса более 15 лет!
Направления:
Персональные тренировки;
Жиросжигание;
Набор мышечной массы.

Королькова Анастасия
Групповые и персональные тренировки

Является сертифицированным инструктором групповых программ Российского и Международного класса! Тренер как групповых, так и персональных тренировок с большим опытом и заслугами в сфере фитнеса!
Она ведёт такие направления как:
Cycle,
PortDeBras,
Functional Training,
Групповые и персональные тренировки,
HIIT,
Pump,
BodySculpt,
Stretch,
Миофасциальный релиз,
Pilates,
Totalgym,
Prenatal и многое другое…

Курсы фитнес тренеров

Мы — лицензированный центр дополнительного профессионального образования «ПРОдвижение». Обучение фитнес-тренеров — наша основная деятельность. Мы знаем тонкости профессии и научим Вас зарабатывать, занимаясь любимым делом.

Школа фитнеса «Продвижение» предложит Вам:

• курсы профессиональной переподготовки, повышение квалификации и практикумы
• удобную очно-дистанционную форму обучения. Вы сможете учиться без отрыва от основной работы или учёбы, и это существенно экономит Ваши деньги
• доступное базовое образование, в котором Вы будете уверены в России и за рубежом
• официальные документы об образовании: диплом или удостоверение
• персональное сопровождение на весь период обучения
• трудоустройство
• бесплатное посещение пройденных Вами курсов
• членство в Национальном союзе оздоровительного спортивного и медицинского фитнеса

Обучение в «Продвижении» подходит Вам, если:

• уже работаете в сфере фитнеса, но хотите повысить квалификацию;
• являетесь студентом спортивных, медицинских, хореографических специальностей, и хотите иметь дополнительную квалификацию;
• увлекаетесь фитнесом, спортом или танцами и хотите сделать это своей профессией;
• любите учиться, развиваться и расти профессионально;
• следите за развитием фитнес-индустрии и хотите быть прогрессивным тренером.

Не знаете с чего начать?

У нас есть для Вас персональное предложение!

Курсы профессиональной переподготовки

онлайн или очно-заочно

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Зарабатывайте от 50 000 рублей со второго месяца обучения.

Это меньше, чем одна Ваша будущая зарплата. И это меньше стоимости курса.

Преимущества обучения на персонального тренера в «ПРОдвижении»:

• информация собрана в модули и структурирована, в ней совсем не осталось воды;
• Вы получите чёткие алгоритмы работы с разными категориями населения, в том числе с особыми: подростки, пожилые, беременные, люди, ведущие сидячий образ жизни, люди с особенностями здоровья;
• научитесь максимально решать разнообразные цели фитнес-тренировки: от ОФП и похудения до развития взрывной силы и реабилитации;
• получите практические инструменты создания и поддержания долгосрочных отношений с персональными клиентами.

Удобный формат обучения: очно-дистанционный

• курс включает шесть очных занятий на базе «Продвижения». Занятия проходят в пятницу и выходные дни с 10:00 до 18:00 по московскому времени;
• дистанционная часть обучения позволит Вам учиться без отрыва от основной работы или учёбы;
• читаете лекции по своему графику, можно с мобильного;
• отчитываетесь по модулям дистанционно из любой точки Мира, где есть WI-Fi;
• все презентации и дополнительные материалы остаются в личном кабинете.

Поддержка и контроль преподавателя всё время, пока Вы учитесь

• Бесплатное прохождение этого же курса в течение двух лет.
• Рассрочка без переплат и банков. Стоимость обучения остается фиксированной и просто разбивается на две или три равные выплаты.

ИНСТРУКТОР-УНИВЕРСАЛ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

На этом курсе Вы получите всё, что нужно тренеру-универсалу. Легко сможете вести степ и все силовые форматы. Мы добавили стретчинг и функционал. Это существенно расширит Ваши возможности на старте.

Вы научитесь:

• шагам классической и степ-ароробики
• составлять связки и эффективно комбинировать упражнения
• делить музыку на квадраты и работать в ритм
• легко и интересно вести все уроки в расписании клуба: от фитбола до зажигательного силового класса с оборудованием

Только в школе фитнеса «Продвижение» Вы получите:

• уникальные навыки управления групповой от презентера международных фитнес-конвенций
• готовые уроки для Вашего успешного старта
• уверенность в полученных знаниях
• диплом о профессиональной переподготовке

ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕС МАТ

Пилатес – это универсальный курс, который идеально подходит для самостоятельного класса, а также для персональных тренеров и инструкторов всех направлений.

Курс состоит из двух полноценных модулей: МАТ 1 и МАТ 2.

На обучении Вы научитесь:

• проводить первичное тестирование клиента
• мотивировать и устранять психологические барьеры, связанные с физическими упражнениями
• планировать и подготавливать уроки по Пилатес для разного уровня подготовленности
• классифицировать упражнения по сложностям и целям
• эффективно подбирать упражнения в зависимости от целей урока и уровня подготовленности группы
• модифицировать упражнения (усложнять или упрощать) для особенных категорий клиентов: старшего возраста, беременных и в послеродовом восстановлении.

По окончании курса Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.

ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ

Вы давно практикуете йогу.
У Вас получается, Вам комфортно. Время от времени Вы просматриваете обучающие видео или даже ходите на короткие семинары. А что, если преподавание ЙОГИ станет вашей основной профессией?

Почему Вы выберите нашу школу:

• У нас удобная очно-дистанционная форма обучения. Это значит, что Вы сможете учиться без отрыва от основной работы.
• Бесплатное прохождение этого же курса в течение двух лет с момента окончания.
• Эффективная систематизированная система подачи материала: баланс теории и практики.
• По окончании Вы получите диплом о профессиональной переподготовке. В России это единственный документ об образовании, дающий право преподавать.

Фитнес для лица в Рязани

Описание

Современная косметология имеет в своём арсенале немало средств для омоложения лица: лифтинг, заполнение морщин, шлифовка, мезотерапия и даже хирургические операции. На борьбу с возрастными изменениями брошены все силы и средства. Однако зачастую они дают временный поверхностный эффект. Причина этого проста — воздействие происходит на кожу, но редко кому придет в голову заняться фитнесом лица.

Когда речь заходит о подтянутом теле, все знают проверенный рецепт — спортивные тренировки! Поддержание мышц в тонусе гарантирует телу красивый силуэт, упругость, силу и молодость.

Мышцы тела и мышцы лица похожи по строению, а значит, одинаково реагируют на тренировку. Фитнес для лица, как и фитнес для тела укрепляет и подтягивает обвисающие участки, утратившие тонус.

Неравномерная работа разных групп мышц лица приводит к перенапряжению одних и ослаблению других. С возрастом эти изменения отпечатываются на лице в виде морщин, асимметрии, изменений контура лица. Расстаться с накопленным за годы и даже десятилетия багажом возрастных изменений можно уже через месяц занятий фейсбилдингом. Регулярные упражнения, чередующие напряжение и расслабление различных групп мышц лица, помогают быстро добиться видимого результата. Недаром этот метод называют нехирургической пластикой.

Тренировка мышц лица встречается в древнем китайском искусстве цигун, йоге, старославянских практиках. В 1930-е годы началась вторая жизнь фейсбилдинга. Немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц сформировал особый комплекс упражнений в сочетании с массажем для омоложения лица. Натолкнула его на эту идею балерина Ева Хоффман, имевшая, благодаря ежедневным физическим упражнениям, юное подтянутое тело, но вместе с тем увядающее лицо. Фейсбилдинг вернул облику балерины молодость. Ева Фрейзер, встретившая 76-летнюю Хоффман, была восхищена, что та выглядит не старше 50-ти, и поинтересовалась её секретом. Ева Хоффман показала собеседнице упражнения для лица. Фрейзер описала их в своей книге, несколько усовершенствовав методику. С тех пор программа тренировки лицевых мышц изменялась и совершенствовалась многими авторами, среди наиболее известных: Кэрол Мадджио, Камилла Волер, Роберт Те и Салли Рейсман, Бенита Кантиени.

В сочетании с действенными косметическими средствами и нехитрыми способами домашнего ухода за лицом такая гимнастика даёт быстрый и стойкий эффект, так как борется со всеми симптомами увядания.

Важно отметить ещё один плюс — фитнес лица улучшает дикцию и даже решает некоторые артикуляционные проблемы. Похожие упражнения используют логопеды в работе с маленькими детьми. Выполняя гимнастику лица вместе с ребенком, вы весело проведёте время за игрой, полезной и маме и малышу.

Фейсбилдинг — простой, естественный и эффективный способ продлить молодость и красоту вашего лица!