Online-uroki.ru

Онлайн уроки и курсы
9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Скейтборд уроки для начинающих видео

Как научиться кататься на скейтборде

Научиться кататься на скейтборде мечтают многие. Чем наполнить свой досуг? Желательно, чтобы это было активное, интересное занятие.

Это вид спорта, который существенно улучшает физическое и моральное развитие и может превратиться в стиль жизни.

Скейт-парки и места для катания в Москве

По сути, скейтбординг не требует особых условий для катания.

Все, что нужно, это ровный асфальт и несколько парапетов.
Но рассекать на скейте по улицам города – занятие не самое безопасное.
Чтобы уберечь себя от лишнего риска, предлагаем список основных московских площадок:

  • Скейт-парк Vans в Парке Горького.
  • Скейт-плаза в парке Красная Пресня.
  • Крупнейший в Европе скейт-парк на территории усадьбы “Останкино”.
  • Скейт-парк в Лужниках.
  • DC Shoes Navipark в Сокольниках.
  • Скейт-плаза Ferma в Перово.
  • Скейт-парк в Измайловском парке.
  • Скейт-плаза в Лианозовском парке
  • Скейт-парк в Ново-Переделкино

Московские секции и школы скейтбординга

Прежде, чем отправиться покорять асфальт, стоит приручить скейтборд.

В этом помогут обучающие видео, сайты, советы знакомых скейтеров, или специализированные секции скейтбординга.

Последний вариант, сводит к минимуму количество падений и травм.

Городская секция

Где находится: станция метро “Семеновская”. Секция для детей. Записать ребенка можно через московский портал госуслуг. Все инструкторы имеют педагогическое образование. Стоимость: бесплатно.

Спортклуб “КАНТ”

Где находится: станция метро “Нагорная”. Секция прикреплена к горнолыжной школе, поэтому имеет достоинства и, недостатоки. Скейтбординг здесь выполняет функцию отработки спусков на сноуборде в период отсутствия снега. Вас научат только держать равновесие и ездить. Обучение проводится на лонгбордах, эти доски несколько длиннее обычных скейтбордов. Плюс секции – возможность индивидуальных занятий.

Стоимость: 4 занятия в группе – от 2900 р. До 3400 р. (в зависимости от дня занятия).

Школа SAS-school

Занятия проводятся на территории московских скейт-площадок. Это крупнейшая школа по скейтбордингу и сноубордингу в России. Базовый курс занятий длится 5 дней. За это время ученики, вне зависимости от возраста, успевают освоить необходимые навыки для катания на доске. Школа предлагает и индивидуальные занятия.

Стоимость: базовый курс 2000 р. Индивидуальное занятие 1500 р.

Обучение в зависимости от вида

Подбирая доску, главное определить для чего вам нужен скейт. Для обучения в секциях и школах лучше выбрать классический четырехколесный скейт. Доска более приемлема для новичков. При ее использовании, скейтер задействует только определенную группу мышц, основная же часть тела остается неподвижной.

Так в четырехколесном скейте все построено на сближении и отдалении колес. По этому принципу осуществляются базовые приемы, необходимые для езды – повороты. Стоять на скейте нужно так, чтоб ноги были расположены над роликами. При нажатии пальцами на край доски, ролики расходятся под пятками – осуществляется поворот в сторону носков. При нажатии пятками на край доски, происходит поворот в обратную сторону. Чтоб оставаться в движении, нужно регулярно отталкиваться ногой от земли. На том же принципе построено ускорение.

Двухколесная доска, она же роллерсерф, считается более простой в управлении. Но такое мнение бытует, в основном, среди опытных скейтеров. Роллерсерф это снаряд, состоящий из 2, скрепленных между собой, платформ.

В отличие от четырехколесного скейта, двухколесный позволяет оставаться в движении, не отталкиваясь ногой от земли. Чтобы продолжать ехать, достаточно совершать сгибание и разгибание в голеностопе ногой, находящейся на задней платформе.

Для поворота достаточно наклонить переднюю платформу в нужную сторону. Чтобы делать поворот более резким, заднюю платформу можно наклонить в противоположную сторону. Постоянные одновременные наклоны платформ в противоположные стороны обеспечивают ускорение.

Скейтбординг для самых маленьких

Выбор скейтбординга в качестве досуга для ребенка позволит укрепить здоровье, развить сердечно-сосудистую систему, скорость реакции, ловкость, координацию, улучшить работу вестибулярного аппарата, побороть страхи, связанные со скоростью и высотой. Кроме позитивного влияния на здоровье, ребенок становится более коммуникабельным, ведь скейтбординг – это постоянное пребывание в обществе людей со схожими интересами.

В этом возрасте начинает активно развиваться координация. Нужно завестись шлемом и защитой для запястий и колен – это основные зоны риска при падениях.

К 13-15 годам ребенок может полностью освоить скейт и все основные приемы и трюки.

Научиться кататься на скейтборде – не сложно. Чем раньше вы встанете на доску, тем проще покажется процесс. В выборе доски нужно делать упор на качество, трезво оценивать свои возможности и потребности. Но самое главное – это желание. Успехов в покорении асфальта! Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Читать еще:  Уроки греческого языка для начинающих видео

Как научиться кататься на скейтборде

Научиться кататься на скейтборде мечтают многие. Чем наполнить свой досуг? Желательно, чтобы это было активное, интересное занятие.

Это вид спорта, который существенно улучшает физическое и моральное развитие и может превратиться в стиль жизни.

Скейт-парки и места для катания в Москве

По сути, скейтбординг не требует особых условий для катания.

Все, что нужно, это ровный асфальт и несколько парапетов.
Но рассекать на скейте по улицам города – занятие не самое безопасное.
Чтобы уберечь себя от лишнего риска, предлагаем список основных московских площадок:

  • Скейт-парк Vans в Парке Горького.
  • Скейт-плаза в парке Красная Пресня.
  • Крупнейший в Европе скейт-парк на территории усадьбы “Останкино”.
  • Скейт-парк в Лужниках.
  • DC Shoes Navipark в Сокольниках.
  • Скейт-плаза Ferma в Перово.
  • Скейт-парк в Измайловском парке.
  • Скейт-плаза в Лианозовском парке
  • Скейт-парк в Ново-Переделкино

Московские секции и школы скейтбординга

Прежде, чем отправиться покорять асфальт, стоит приручить скейтборд.

В этом помогут обучающие видео, сайты, советы знакомых скейтеров, или специализированные секции скейтбординга.

Последний вариант, сводит к минимуму количество падений и травм.

Городская секция

Где находится: станция метро “Семеновская”. Секция для детей. Записать ребенка можно через московский портал госуслуг. Все инструкторы имеют педагогическое образование. Стоимость: бесплатно.

Спортклуб “КАНТ”

Где находится: станция метро “Нагорная”. Секция прикреплена к горнолыжной школе, поэтому имеет достоинства и, недостатоки. Скейтбординг здесь выполняет функцию отработки спусков на сноуборде в период отсутствия снега. Вас научат только держать равновесие и ездить. Обучение проводится на лонгбордах, эти доски несколько длиннее обычных скейтбордов. Плюс секции – возможность индивидуальных занятий.

Стоимость: 4 занятия в группе – от 2900 р. До 3400 р. (в зависимости от дня занятия).

Школа SAS-school

Занятия проводятся на территории московских скейт-площадок. Это крупнейшая школа по скейтбордингу и сноубордингу в России. Базовый курс занятий длится 5 дней. За это время ученики, вне зависимости от возраста, успевают освоить необходимые навыки для катания на доске. Школа предлагает и индивидуальные занятия.

Стоимость: базовый курс 2000 р. Индивидуальное занятие 1500 р.

Обучение в зависимости от вида

Подбирая доску, главное определить для чего вам нужен скейт. Для обучения в секциях и школах лучше выбрать классический четырехколесный скейт. Доска более приемлема для новичков. При ее использовании, скейтер задействует только определенную группу мышц, основная же часть тела остается неподвижной.

Так в четырехколесном скейте все построено на сближении и отдалении колес. По этому принципу осуществляются базовые приемы, необходимые для езды – повороты. Стоять на скейте нужно так, чтоб ноги были расположены над роликами. При нажатии пальцами на край доски, ролики расходятся под пятками – осуществляется поворот в сторону носков. При нажатии пятками на край доски, происходит поворот в обратную сторону. Чтоб оставаться в движении, нужно регулярно отталкиваться ногой от земли. На том же принципе построено ускорение.

Двухколесная доска, она же роллерсерф, считается более простой в управлении. Но такое мнение бытует, в основном, среди опытных скейтеров. Роллерсерф это снаряд, состоящий из 2, скрепленных между собой, платформ.

В отличие от четырехколесного скейта, двухколесный позволяет оставаться в движении, не отталкиваясь ногой от земли. Чтобы продолжать ехать, достаточно совершать сгибание и разгибание в голеностопе ногой, находящейся на задней платформе.

Для поворота достаточно наклонить переднюю платформу в нужную сторону. Чтобы делать поворот более резким, заднюю платформу можно наклонить в противоположную сторону. Постоянные одновременные наклоны платформ в противоположные стороны обеспечивают ускорение.

Скейтбординг для самых маленьких

Выбор скейтбординга в качестве досуга для ребенка позволит укрепить здоровье, развить сердечно-сосудистую систему, скорость реакции, ловкость, координацию, улучшить работу вестибулярного аппарата, побороть страхи, связанные со скоростью и высотой. Кроме позитивного влияния на здоровье, ребенок становится более коммуникабельным, ведь скейтбординг – это постоянное пребывание в обществе людей со схожими интересами.

В этом возрасте начинает активно развиваться координация. Нужно завестись шлемом и защитой для запястий и колен – это основные зоны риска при падениях.

К 13-15 годам ребенок может полностью освоить скейт и все основные приемы и трюки.

Научиться кататься на скейтборде – не сложно. Чем раньше вы встанете на доску, тем проще покажется процесс. В выборе доски нужно делать упор на качество, трезво оценивать свои возможности и потребности. Но самое главное – это желание. Успехов в покорении асфальта! Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Катание на скейте для начинающих: видео для детей и взрослых

Развитие скейтбординга как яркой и самобытной культуры длится уже больше, чем пол столетия. Катание на доске – это гораздо большее, чем может показаться на первый взгляд.

Читать еще:  Первый урок арабского языка

Это дух свободы, свои кумиры и определенные традиции. Поэтому совершенно неудивительно, что каждый год скейтборд-культура пополняется новыми желающими, совсем не теряя популярности. Поэтому в сети очень популярны обучающие видео, которые показывают катание на скейте для начинающих.

Катание на скейте для начинающих

С чего начать обучение катанию на скейте?

Если вы или ваш ребенок приняли решение кататься на скейте, то сразу стоит понять, что трудиться придется долго и усердно. И совсем не имеет значения хотите ли вы просто колесить по тротуарам или же показывать кикфлирп, как реальный профи, начинать придется с самого начала. Только от вас зависит, как быстро вы освоите мастерство.

С чего начать обучение катанию на скейте

Если вы решили освоить уроки катания на скейте для начинающих, то вы должны понимать, что прежде, чем освоить даже простейший трюк, нужно научиться уверенно стоять на борде, держать равновесие и пробовать проехать по тротуару. Скейтеры с опытом советуют не стремиться к невозможному и начинать с простого.

В первую очередь выберите правильный скейт

Важно понимать, что перед тем, как начинать уроки катания на скейте для начинающих детей, нужно правильно подобрать доску для катания. Обязательно нужно учитывать исключительно личность человека, который будет на нем кататься. Доски бывают самые разные, отличаются по стилю и размерам. Для невысокого подростка не подойдет лонгборд, точно также баскетболисту не будет удобно кататься на пенни-борде.

В первую очередь выберите правильный скейт

Лучше подбирать для начинающих классические модели, но обязательно высокого качества. Нужно быть готовым к тому, что на хороший скейтборд придется потратиться: нормальная доска будет стоить вашему кошельку от 50 до 100 баксов. Очень важно не экономить на такой покупке, ведь безопасность превыше всего, прежде всего во время уроков катания на скейте для начинающих.

Поэтому такую покупку нужно совершать в специальном магазине, а не супермаркете или непроверенном интернет-шопе. Если сэкономить здесь, то можно получить травму, а это может не только отбить желание заниматься, но и серьезно нанести урон здоровью.

Катание на скейте требует правильной обуви

Катание на скейте для начинающих подразумевает придерживаться некоторых правил. Конечно, заниматься любимым делом, а тем более кататься в людных местах, где полно подростков, хочется будучи стильно одетым.

Но красота не главное, тем более, на обучающем этапе. Удобство и надежность – основа. Самыми лучшими производителями нужной обуви для катания на доске являются модели таких брендов, как Vans или Airwalk. Производитель делает плоскую подошву и твердые края, что обеспечивает отличное держание на борде. Конечно, обычные кроссовки тоже можно использовать, но специально разработанная обувь куда больше подойдет.

Катание на скейте требует правильной обуви

Любое катание на скейте для начинающих видео показывает, что не катаются на скейтбордах в чем попало: на шпильках, во вьетнамках, сандалиях. Ноге очень важно чувствовать себя свободно, должно быть максимально комфортно.

Обязательно позаботься о безопасности на скейте

Если вы посмотрите видео, на котором проходит урок катания для новичков, то увидите ребят, которые стоят на доске в полной защитной экипировке. Это необходимо, если вы не горите желанием познакомиться с асфальтом поближе, то вам стоит подумать о собственной защите заранее. Без этого не обойтись, если вам дорого ваше тело.

Обязательно позаботься о безопасности на скейте

Для самого первого урока обязательно купить шлем, наколенники и налокотники. К сожалению, у нас такая забота о себе не так распространена, как в США, но вам это необходимо, тем более, вы можете стать примером для других.

Важным аспектом покупки является примерка. Поэтому лучше не делать покупку онлайн. Шлем должен идеально сидеть на голове, плотно и не доставлять неудобств.

Видео-уроки помогут научиться кататься

В идеале, конечно, заниматься с тренером, как и в любом другом деле. Но не всем это по карману, да и не в каждом городе есть такая возможность. Для таких случаев в сети есть катание на скейте для начинающих видео. Как правило, такие уроки подробно рассказывают о катанию ,показывают примеры и дают дельные советы.

Такие видео снимают или опытные скейтбордисты и тренера, которые помогают ребятам научиться кататься на доске дистанционно.

Читать еще:  Танцевать шаффл уроки

Видео-уроки помогут научиться кататься

Когда вы изучили видео, выберите для тренировок хорошее правильное место. Поначалу подойдет обычная дорога или длинный тротуар. Желательно, чтобы местность не была многолюдной, лучше, без машин. Обязательно перед тем, как встать на доску, проверить поверхность. Для катания новичку не нужны камни и большие выбоины, более гладкая поверхность. Стоит учитывать то, что даже малейший незначительный камешек может перевернуть скейт, тем более, если вы выбрали борд с жесткими колесами.

Хорошо, если в вашем городе есть специальный скейт-парк. Но туда стоит идти при наличии минимального опыта. Это место неактуально, если вы еще толком не можете даже стоять на доске.

Главное, что стоит помнить, никогда не поздно учиться начинать сначала, и пробовать что-то новое, выходить за рамки зоны комфорта – это круто. Даже если сначала не все будет получаться, не забывайте, что это опыт, а маленькие неудачи – это ступеньки на пути к успеху.

Скейтбординг поможет не только обзавестись новым хобби, это способ обрести верных друзей, а, может, и найти свое истинное призвание в жизни.

Как научиться кататься на скейтборде? (+ фото, видео)

Упрощенно скейтборд — это доска с колесиками. Глядя на скейтбордистов, кажется, что управлять им достаточно просто: стоит только встать на доску — и уже поехал. На самом же деле вопрос о том, как научиться кататься на скейтборде, не такой легкий.

Для этого нужно обладать определенными навыками, уметь соблюдать равновесие, чувствовать баланс. Кроме того, понадобится упорство и желание достичь цели. Кому-то это дается легко, другим приходится усердно трудиться, чтобы сделать даже самые простые движения.

Подготавливаемся правильно

Перед тем как научиться кататься на скейтборде по видео или словесному описанию, нужно позаботиться о собственной безопасности. Профессионалы, а также люди, которые давно знакомы со скейтом, могут пренебречь защитой. Но вот новичку, особенно на первых порах, она очень пригодится.
Для защиты головы приобретите легкий и удобный шлем. Руки и ноги защитите наколенниками и налокотниками. Покупка защиты не означает полную вашу безопасность. Синяки и ссадины при падениях все равно могут быть. Но данные предметы позволят вам не получить серьезных травм и свести к минимуму царапины. Удобная обувь — еще одна необходимая вещь для желающих освоить скейтборд. Выбирайте комфортные ботинки или кеды на плоской подошве.
Следующее — выбор места, где научиться кататься на скейтборде. Вам подойдут малолюдные улицы с ровным асфальтным покрытием, парки, скверы. Найдите ровное место с минимальным количеством людей и машин. Возможно, это будет аллея парка или просто ровная дорога. Чем спокойнее движение, тем меньше помех будет у вас на пути. Так вы сможете полностью сосредоточиться на процессе.

Инструкция

Итак, расскажем, как научиться кататься на скейте:

  1. Первые шаги. Для начала попробуйте встать на доску и сохранить на ней равновесие. Если это у вас получается, попробуйте балансировать на скейте. Наклонитесь вперед, назад, попробуйте переставлять ноги. Определитесь, какая нога у вас является опорной. Чаще всего это правая нога, но могут быть и исключения. Опорную ногу необходимо поставить на доске сзади.
  2. Первая тренировка. Встаньте на доску. Передняя нога должна стоять над передними колесами. Задней ногой (опорной) оттолкнитесь от земли и пробуйте ехать вперед, сохраняя при этом равновесие. Постепенно пытайтесь развивать все большую скорость. Если вам нужно замедлить движение, переставьте переднюю стопу чуть дальше к середине доски.
  3. Поворот. Когда вы освоите движение вперед, можно начать эксперименты с поворотами. Для этого нужно научиться балансировать на задних колесах. Слегка наклоните корпус, усильте давление на скейт опорной ногой в направлении, куда вам следует повернуть. Сначала пробуйте проделать этот эксперимент на маленькой скорости.
  4. Торможение. Есть два способа торможения. Первый, менее эффектный, но более надежный, идеально подходит для ровных дорог. Просто снимите опорную ногу со скейтборда и тормозите. Второй способ уже больше похож на трюк. Это торможение пяткой опорной ноги с поднятием скейта вверх. Переставьте заднюю пятку таким образом, чтобы она частично свисала с доски, и пробуйте приподнять переднюю часть скейтборда в воздух.
    Это основные правила тренировки. С их помощью вы сможете понять, как научиться кататься на скейтборде в минимально короткое время. Если у вас есть желание и способности, то на следующем этапе тренировок можно перейти к более экстремальным трюкам.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector