Online-uroki.ru

Онлайн уроки и курсы
9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уроки танцев скачать бесплатно

Все-уроки.ру

Худеем в стиле самба / The Cardio Samba Workout

Описание: Тренировка аэробики в режиме нон-стоп. — Бразильская музыка в стиле самба. — Поэтапный инструктаж. Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс!

«Учимся танцевать стриптиз для бурлеска» обучающее видео, который сможет помочь желающим девушкам и женщинам научиться искусству соблазнения мужчин, стать еще более женственными и сексуальными, улучшить свою фигуру и здоровье.

Научиться красивым движениям, заставить завидовать других на дискотеках, выучить новые движения поможет вам это видеопособие хип-хопа.

Данное видео представляет фитнес программу для запоминания базовых движений самых зажигательных и горячих танцев в мире — латиноамериканских, к которым по праву относятся сальса, ча-ча-ча, мамбо. Вы будете изумлены, насколько эти танцы легки в изучении.

Хотите танцевать вальс на светских балах, молодежных тусовках и просто на встрече с друзьями? Чтобы на вас останавливались восхищенные взгляды всего зала? Тогда запускайте этот видеоурок, учите и запоминайте! В недалеком будущем вас ждет успех!

Танец живота (Bellydance) – это танец Души и Тела, это разговор женщины со своим телом через танец, это ключ к осознанию себя ЖЕНЩИНОЙ счастливой, свободной, радостной и любимой. Танец живота – это биение пульса в такт музыке, это избавление чудесным образом от боли, будь-то боль телесная или боль души. Это пропуск в иной, прекрасный мир – мир танца и музыки, когда отступает тревога, а привычные роли уступают место роли женщины. Танцуйте вместе с нами!

Тектоник — это не только известный торговый бренд и энергетический напиток. Это еще и ультрасовременный танец, получивший свое название от вечеринки «Tecktonik Кiller», которая проводится в легендарном французском клубе «Metropolis». Tecktonik, а если быть точным electro dance, — танцевальный стиль-микс, образованный на основе хип-хопа, локкинга, поппинга и техно. Данный базовый видео-курс поможет вам освоить все основные движения tecktonikа.

Танцы для детей — это не только движения под музыку, но и полет фантазии, развитие воображения и, бесспорно, укрепление их физического состояния. Большинство детских врачей по всему миру признают танцы для детей одной из лучших физических практик. В нашем фильме под руководством хореографа школы раннего развития вы и ваш ребенок освоите элементарные упражнения и сложные движения из различных танцев. Скучно не будет!

Полное собрание видео уроков от Славика Крикливого (Slavik Kryklyvyy) и Карины Смирнофф (Karina Smirnoff) из серии «Dancing Basics with Passion». Славик и Карина демонстрируют фигуры различного уровня сложности: Начинающий, Средний, Продвинутый. В начале каждого урока Вашему внимаю предлагается история изучаемых танцев.

Брайн Ватсон: «Девять раз я становился чемпионом мира, семь раз — чемпионом Блэкпульского фестиваля и был чемпионом других турниров, и я благодарен судьбе за то, что я смог достичь такого уровня.»

Содержание: Фундаментальные основы Самбы — техника, ритм, основные фигуры — в рамках проекта Секреты Чемпионов мира. Данный материал для всех танцоров, которые хотят поучиться танцевать самбу у многократного чемпиона мира. Стоит упомянуть, что самба — любимый танец Брайана.

Видео интересно разбором абдоминальных техник, что встречается не часто. К тому же уделяется внимание дыханию. Данная программа поможет вам украсить свой танец и сделать движения более содержательным.

Это новая серия видео программ от международной танцевальной сенсации Сандры, в которой исследуются первостепенные для освоения беллидэнса концепции, техники и упражнения . В первом томе, «Изоляции», Сандра демистифицирует тайны успешных танцовщиц, объясняя и демонстрируя ключевые движения

Ускоренный курс BellyDancer 2 – система быстрого изучения, созданная нью-йоркской звездной танцовщицей Неоной (Екатерина Фет).

Бачата – это очень чувственный и интимный танец, зародившийся в Доминиканской Республике. Ключевую роль в танце играет не богатство элементов, а чувство партнера и мягкое ведение.

В этом мастер-классе разбираются базовые движения, даётся постановка в стиле «трайбл».

Танец вуаль — один из самых очаровательных и зрительно завораживающих жанров танца живота. Его выразительный язык передает широкий диапазон капризов — таинственный, романтичный, праздничный, духовный, задумчивый … “Танец живота с вуалью,” созданный звездой Танца живота Нью-Йорка Сара Скиннер, учебная программа на общем уровне, преподавая технику танца завесы от основ манипуляции вуалью к нюансам движений, линий тела, и подсказок для того, чтобы достигнуть легкой, безупречной работы.

«Танцевальная аэробика River Dance» — зажигательное аэробное занятие, интенсивное и насыщенное элементами традиционного ирландского танца, позволит провести тренировку весело и с большой пользой для Вашего тела.

Читать еще:  Уроки клубных танцев для девушек видео

Изучаемые элементы: Basic Uprock, Basic 6-Step, Floor Transitions, Floor Poses, Backspin, Kip Ups, Singles, Crazy Legs, U.F.O. Shuffles, Back Tuck, Flash Kick, K-Kick, Air Baby Freeze, Hollowback, Master Swipe, Doubles, Back-2-Backs, Windmills, Flares, Headmills, and Air Flares.

Танец живота-залог тонкой талии,и стройного тела! этот диск должен быть в архиве каждой представительницы прекрасного пола!

Tecktonik — это не только известный торговый бренд и энергетический напиток. Это еще и ультрасовременный танец, получивший свое название в соответствии с вечеринкой «Tecktonik Кiller», которая вот уже несколько лет проводится в легендарном французском клубе «Metropolis». Tecktonik, а если быть точными electro dance, — танцевальный стиль-микс, основывающийся на базе хип-хопа, локкинга, поппинга и техно. Его музыка — это, в основном, DJ-сеты: David Guetta, Yelle, Dess, Max В, DJ RV.B, Deepack, Grant и многие другие.

Умение танцевать ценится в обществе и помогает освоиться в коллективе и развивает уверенность в себе.
Наш курс поможет приобрести грациозность и пластику движений, научит чувствовать ритм и характер каждого танца.
За короткое время вы сможете стать незаменимым партнером в любом танцевальной зале.
В программе курса элементы вальса, танго, самбы. Ча-ча-ча, польки, фокстрота, блюза, джайва, рок-н-ролла и других популярнейших танцев разных стилей.

Уроки Танцев — скачать Уроки Танцев на андроид

Уроки Танцев — скачать Уроки Танцев на андроид (4 Приложение )

Shuffle Dance Video Guide 1.0

Как научиться танцевать с помощью видеотуториалов

Разработчик: Bizzarefreakdev
Категории: Книги, Приложения для Андроид, Руководство по Танцам, Танцы, Уроки Танцев

Рейтинг: | Руководство по Танцам Цена: Бесплатно

Guide For Tik Tok Video Dance 2018 1.0

Руководство для тех, кто хочет сделать свои видео еще круче!

Разработчик: Premmy Poomtin
Категории: Видео, Приложения для Андроид, Руководство по Танцам, Танцы, Уроки Танцев

Рейтинг: | Руководство по Танцам Цена: Бесплатно

Hip Hop Dance w/ Harlem Shake! 2.1

Научитесь танцевать крутые танцы в этом приложении

Разработчик: Mahalo.com
Категории: Здоровье и Фитнес, Приложения для Андроид, Танцы, Уроки Танцев, Хип Хоп

Рейтинг: | Хип Хоп Цена: Бесплатно

How To Tap Dance 1.2

Установите это приложение и научитесь танцевать чечетку!

Разработчик: Mahalo.com
Категории: Приложения для Андроид, Арт Дизайн, Досуг, Танцы, Уроки Танцев

Рейтинг: | Уроки Танцев Цена: Бесплатно

Выбранные фильтры

Уроки Танцев

Фильтровать по цене

Фильтровать по категории

Игры для Андроид (41774)
Приложения для Андроид (47877)
Темы для Андроид (7502)
  • О нас
  • Кто мы такие
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Правила пользования
  • Cookies
  • DMCA
  • Вакансии
  • FAQ
  • Разработчики и редакторы контента
  • Разработчики
  • Пользователи
  • Главная страница
  • Android AMP Сторис
  • Игры для Андроид
  • Приложения для Андроид
  • Темы для Андроид
  • Лучшие игры и приложения
  • Подборки
  • Акционные приложения для Android
  • Лучшие APK для Android

AndroidList
© 2014 AndroidList

Андроид — торговая марка корпорации Google
Все скачивания на AndroidList осуществляются только с официальных сайтов: Google Play, Itunes App Store, Microsoft, поэтому все предоставляемые на нём APK-файлы на 100% безопасные

Как научиться танцевать

Танцы можно считать универсальным увлечением. Это хобби дает несколько преимуществ. Занятия совершенствуют очертания силуэта, обеспечивают оздоровительный эффект, придают грациозности движениям, дарят заряд энергии и хорошего настроения. Популярность этого вида фитнеса стремительно растет, в каждом городе, поселке есть школы, студии, обучающие азам хореографии. Но многим хотелось бы знать, как научиться танцевать дома. Посещение финтес-центров, школ может создавать определенные сложности. У одних нет на это времени, средств, другие испытывают чувство стеснения. В любом случае нужно понимать, что и домашнее самостоятельное обучение обеспечит положительные результаты, если подойти к нему грамотно, ответственно.

С чего стоит начать

Если вы решили приступить к обучению, начните с подготовки места для будущих занятий. Потребуется свободное пространство, на котором можно будет двигаться, не рискуя получить травму или испортить какой-либо предмет интерьера. Паласы или ковры с пола лучше убрать, в танцах есть элементы скольжения, которым такие покрытия будут мешать.

В танцевальных залах обязательным элементом является зеркало. Желательно, чтобы в комнате было полотно, позволяющее увидеть себя полностью. Если его нет, приготовьте гаджет, который будет снимать видеоролик занятий.

Приготовьте форму для тренировок. Она не должна быть слишком свободной, так как нужно будет следить за правильностью движений. Хорошим вариантом станут шорты или лосины, топ, майка. Эти изделия не сковывают движений, исключают перегрев во время активных тренировок. Еще нужны удобные туфли на невысоком каблуке. Обзаведитесь ковриком для йоги, он пригодится в разминке.

Читать еще:  Уроки плетения из резиночек

Важным моментом является выделение времени для занятий. Добиться результата можно только при условии регулярности тренировок. Потребуется сила воли, самодисциплина. Найдите в своем графике наиболее удобные часы, чтобы исключить ненужные проблемы. Рекомендуется приступать к занятиям через 1-1,5 часа после приема пищи. Если одним из условий является похудение, после тренировок в течение часа кушать не стоит.

Как выбрать стиль танца для себя

В хореографии много танцевальных направлений. Есть бальные, народные, латиноамериканские танцы, современный балет и др. Но если вы решили научиться танцевать дома, парные варианты не подходят, придется выбирать стиль, в котором партнер не требуется. Учитывайте свои предпочтения, степень физической подготовки, цели, которых хотите добиться.

Вот несколько вариантов для желающих научиться танцевать в домашних условиях:

  • восточные танцы устранят лишние килограммы, обеспечат фигуре гармонию, положительно воздействуют на работу половой системы, придают грации движениям;
  • латиноамериканские танцы идеально развивают, укрепляют мышцы и суставы, делают красивой осанку, способствуют похудению;
  • джаз модерн включает элементы стилей хип-хоп, брейк, степ, R`N`B, отлично сжигает калории, тренирует все группы мышц;
  • стрип-пластика объединяет восточные и латиноамериканские танцы, идеально подходит для людей с хорошей физической подготовкой.

Уроки танцев для начинающих во всех стилях можно найти в интернете, на дисках.

Как научиться красиво танцевать в домашних условиях

Желающим знать, как научиться танцевать дома, стоит усвоить несколько правил, позволяющих достичь результата быстрее, избежать разочарований, отказа от дальнейших тренировок.

Делайте зарядку, растяжку

Мышцам, связкам, суставам требуется подготовка. Если вы их качественно разогреете, выполнять движения, даже сложные, будет намного легче. К тому же разминка исключает риск получения травм в активных танцах с физической нагрузкой. Комплексы для такой зарядки можно найти на ресурсах в интернете.

Учите движения поэтапно

Хореография доступна для всех. Но не нужно пытаться сразу освоить все ее азы. Поэтапные уроки танцев для начинающих намного эффективнее. Каждое движение следует доводить до совершенства, прежде чем двигаться дальше. Вы доведете его выполнение до автоматизма. Впредь не придется задумываться, как двигаться правильно, тело само справится с этой задачей.

Начинайте с легких танцев

Даже если вам очень нравятся сложные танцы, включающие много элементов, приступать к их освоению на первых порах не стоит. Отсутствие существенных результатов в начальном периоде может стать причиной спада энтузиазма, потери уверенности в своих возможностях, прекращения занятий. Осваивайте вначале простые уроки танцев для начинающих. Когда вы их отлично изучите, у вас уже сформируется вера в собственные способности. Это поможет без особых проблем научиться танцевать в любом понравившемся стиле.

Исключите риск перегрузок. Физические нагрузки должны повышаться постепенно. Иначе возникнет переутомление, не позволяющее продолжать эффективные тренировки, сформируется нежелание продолжать обучение. Оптимальным графиком является 4-5 занятий в неделю по 40 минут, или 3-4 урока продолжительностью 60-70 минут.

Подбирайте вдохновляющую музыку и видео

Выбору музыки нужно уделять особое внимание. Она должна вызывать желание двигаться, заряжать энергией. Такой аккомпанемент окажет неоценимую помощь в обучении. Осваивать движения под вдохновляющую музыку будет намного легче. Она будет стимулировать интерес к танцам, желание продолжать занятия. На первых порах такой стимул необходим.

Оттачивайте танцевальные движения перед зеркалом

Зеркало является идеальным помощником. Освоить азы танцев без него достаточно сложно. Понять чувствами, ощущениями, правильно вы делаете движение или допускаете ошибки, вы не сможете. Неверные выполнения па постепенно закрепятся, переучиваться будет сложнее. Беспристрастный свидетель зеркало покажет все неточности, позволит сразу их исправить. Если установить большое полотно не получается, записывайте на видео свои тренировки. Потом просматривайте, оценивайте правильность выполнения движений.

Видео уроки современных танцев для начинающих


Видео

На этой странице размещены различные видео уроки танцев по таким направлениям как сальса, бачата, ча-ча-ча и другие. По приведенным ссылкам вы можете скачать уроки танцев бесплатно. Если какое-либо из данных видео вам понравится, буду признателен за нажатие кнопки Like от Фейсбука внизу страницы.

Внимание! Ссылки для скачивания представлены исключительно с ознакомительной целью. Файлы размещенные на сайте ex.ua, закрыты администрацией для пользователей, находящихся за пределами Украины. В этом случае рекомендуется воспользоваться ссылками на Яндекс Диск

Daniella De Francesco — Bachata Ladies Styling

Формат: avi
Продолжительность: 1:13
Размер: 699 МВ

Прекрасное обучающее бачата видео по женскому стилю от итальянского инструктора Даниэллы Де Франческо. В программе подробно прорабатывается техника движений корпусом, бедрами, выполнения волн. Для отработки движений партнер не требуется

Читать еще:  Уроки йоги для начинающих для похудения видео

Hips on Fire — Rueda de bachata. Vol. 1


Формат: avi
Продолжительность: 30:22
Размер: 243 МВ

Очень редкое обучающее видео от танцевальной команды Hips on Fire, в котором представлены базовые шаги и фигуры такого достаточно редкого танца, как руэда де бачата. На мой взгляд движения нуждаются в некоторой доработке по части ритмики, но вполне могут быть использованы на практике.

Alex Da Silva — Sexy Moves

Формат: AVI
Продолжительность: 28:54
Размер: 234 МВ

Уникальные в своем роде видео уроки танцев по линейной сальсе. Тут собраны движения, названия которых говорят сами за себя — sexy moves. К Камасутре не имеет ни малейшего отношения — речь идет о танцевальных фигурах, которые помогут сделать танец более чувственным и эффектным.

The Fundamentals of Cuban-Style Casino Salsa Dancing — Instructional Video#1

Формат: AVI
Продолжительность: 36:17
Размер: 555 МВ

Довльно редкое видео, снятое на Кубе. Слово «фундаментальный» названии употребляется не случайно — курс начинается от самых азов танца и заканчивается навороченными узлами. На одном из форумов, где обсуждаются фильмы онлайн, кто-то написал, что эти видео уроки танцев — неисчерпаемый источник вдохновения для танцора. Сказано в самую точку.

В первой части объясняются базовые шаги сальсы и простые фигуры типа vacilala, encufla и т.п. Однако прелесть этих уроков танцев состоит в том, что даже в этой простоте опытные танцоры могут почерпнуть для себя немало интересного. Например, небольшие, но очень эффектные футворки в паре.

Ibert Vazquez Moreno y Sunny Soriano Malo de Molina

Yaqueline Abiaque y Joel Fernandez Ferrer

The Fundamentals of Cuban-Style Casino Salsa Dancing — Instructional Video#2

Формат: AVI
Продолжительность: 36:30
Размер: 232 МВ

Вторая часть обучающего видео курса, посвященного кубинской сальсе. В этой части представлены более сложные фигуры. Особенно интересны уроки, в которых показывается как украсить базовый шаг сальсы.

Учимся танцевать. Клубная сальса

Формат: AVI
Продолжительность: 63:03
Размер: 558 МВ

Обучающие видео уроки танцев от Алексея Алексенцева, руководителя сальса-студии «Своя школа». Простое и наглядное объяснение материала. Программа рассчитана на нацинающих танцоров, которые делают первые шаги в сальсе

Seaon Stylist & Amanda Estilo — Shines For Cha Cha Cha

Формат: AVI
Продолжительность: 53:49
Размер: 700 МВ

Один из самых известных международных инструкторов сальсы Нью-Йорк Seaon Stylist представляет программу, посвященную клубному латиноамериканскому танцу ча-ча-ча, а точнее — шайнсам, то есть сольным комбинациям. Комбинации демонстрируются самим Шоном вместе с его партнершей Amanda Estilo, поэтому видео является руководством по мужской и женской стилистике в латиноамериканских танцах.

Lady’s styling by Candy Mena

Видео: VOB
Размер: 460 МВ
Продолжительность: 33:18

Курс по женскому стилю в сальсе от Candy Mena, руководителя ньй-йоркской студии Estilo Clasico Dance Studio. Инструктор демонстрирует как украсить простые базовые шаги и повороты сальсы, плюс подробно объясняет несколько эффектных сольных комбинаций. Стилистика сальсы Нью-Йорк, но легко может быть применима и в сальсе Лос-Анжелес

Edie Salsa Freak & Liquid Silver — Men’s Spins

Формат: AVI
Продолжительность: 50:15
Размер: 353 МВ

Al Liquid Silver Espinoza явялется одним из известнейших инструкторов линейной сальсы. В первую очередь он знаменит своими потрясающими трюками и использованием в сальсе элементов хип-хопа.
Данная программа посвящена технике выполнения мужских поворотов в сальсе. В первой части Эл подробно объясняет механику поворотов, во второй — вместе со своей женой Edie Salsa Freak показывает применение поворотов при работе в паре. Весь учебный материал Эл преподносит с юмором, наглядно демонстрируя распространенные ошибки.

How music works. Episode-2: Rhythm

Формат: AVI
Продолжительность: 47:58
Размер: 500 МВ

Одна из частей четырехсерийного научно-популярного фильма «Как устроена музыка». Данная серия посвящена той составляющей музыки, которая наиболее важна для танцора — ритму. В фильме подробно объясняется, что такое метр, темп, доля, акцент, синкопа. Часть программы посвящена ритмике кубинской музыки, которую создатели фильма берут в качестве образца соединения африканских и европейских музыкальных традиций. Фильм будет интересен всем, кто хочет разобраться, что же такое ритм и под какие звуки мы танцуем

Jorge Camaguey: ритмика кубинской музыки

Формат: AVI
Продолжительность: 23:07
Размер: 521 МВ

Запись урока Jorge Camaguey, посвященного ритмике кубинской музыки. На этом видео Хорхе объясняет разницу между танцеванием в ритм и танцеванием в мелодию, показывает как обыгрывать музыкальные акценты в танце. Запись сделана на фестивале «Сальса Маёвка» (Киев)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector