Online-uroki.ru

Онлайн уроки и курсы
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Плавание с дельфинами видео

Обучение плаванию способом дельфин (или баттерфляй), теория и видео

Способ плавания дельфин (баттерфляй) успешнее осваивается теми пловцами, которые уже овладели кролем на груди. Поэ­тому изучать дельфин целесооб­разно после того, как освоен кроль.

На суше выполняются такие упражнения

Упр. 1. Для озна­комления с характером движений ног занимающиеся становятся на гимнастическую скамейку, постав­ленную у гимнастической стенки, боком к стенке. Держась рукой за жердь гимнастической стенки и стоя на одной ноге, ближайшей к стенке, другой ногой имитировать движения способа плавания дельфин. Для это­го надо внешней ногой сделать замах назад, свободно согнув ее в колене, и в это время несколько прогнуться в пояснице.

Из этого положения сделать быстрый удар вперед подъемом, разгибая ногу в колене. Повторить несколько раз каждой ногой. Следить, чтобы движение удара начиналось в пояснице, чтобы бедро тянуло вперед голень и стопу и к концу удара нога выпрямилась захлестывающим движе­нием с вытянутым носком. Не надо сгибать слишком сильно ногу в колене при замахе.

Упр. 2. Стоя нагнувшись, туловище в горизонтальном положении, выполнить несколько имитаций полных греб­ков руками.

Упр. 3. Стоя нагнувшись, выполнить несколько ими­таций гребков руками в сочетании с дыханием. Дать занимающимся необходимые объяснения и испра­вить ошибки.

Упражнения в воде

Упр. 1. В положении лежа на груди, дер­жась вытянутыми руками за сливной желоб, опустив лицо в воду (с задержкой дыхания), выполнить несколь­ко движений ногами, как в способе дельфин. Не следует злоупотреблять упражнениями у борта. Как только занимающиеся поняли работу ног, надо перехо­дить к плаванию с помощью ног с доской в руках (картинка ниже).

Упр. 2. Плавать с помощью ног с задержкой дыха­ния, опустив лицо в воду, оттолкнувшись от борта, с вытянутыми вперед руками. То же с прижатыми к туло­вищу руками.

Упр. 3. Плавать на груди и на боку с помощью ног способом дельфин под водой с задержкой дыхания. Руки вытянуты вперед над головой. То же с прижатыми к туловищу руками. То же (при плавании на боку) с од­ной рукой, вытянутой вперед, другая прижата к туло­вищу.

Упр. 4. Плавать с помощью ног с доской в руках с задержкой дыхания, опустив лицо в воду. Для вдоха голову поднимать настолько, чтобы рот вышел на повер­хность воды. На доску руками не нажимать. Ле­жать в воде за счет своей естественной плавучести. При вдохе подбородок от воды не отрывать. Выдох (в воду) следует делать в течение 3—4 ударов ногами, вдох — после 2—3 ударов. Удар сверху вниз выполнять с уско­рением. Вначале плавать поперек бассейна, а затем и вдоль, постепенно увеличивая расстояние до 150—200 м.

Упр. 5. Плавать с помощью ног с доской в руках. Дыхание произвольное. На доску руками не да­вить; голову высоко не поднимать; подбородок от воды не отрывать. Расстояние постепенно увеличивать до 200 м.

Упр. 6. Стоя нагнувшись, так, чтобы туловище было в горизонтальном положении и вода покрывала плечевые суставы, погрузив лицо в воду, выполнить с задер­жкой дыхания несколько гребков руками. Повторить несколько раз, пока движение не будет освоено. Движения руками изучать параллельно с изучением дви­жений ног.

Упр. 7. Повторить упр. 6 в сочетании движений рук и дыхания (картинка ниже).

Упр. 8. Плавать поперек бассейна с задержкой дыха­ния, работая ногами кролем, а руками — дельфином.

Упр. 9. То же поперек и вдоль бассейна в сочетании с дыханием.

Упр. 10. Оттолкнувшись от стенки бассейна, скользить в воде в положении руки вытянуты вперед на ширине плеч, лицо в воде. Сделать удар ногами, затем одновре­менно с гребком руками сделать удар и скользить. По­вторить несколько раз.

Упр. 11. Оттолкнувшись от стенки бассейна в мелкой его части, плавать поперек бассейна способом дельфин с задержкой дыхания в координации движений рук и ног (лицо в воде). Вначале 2—3 цикла; затем увеличи­вать до 5—6 циклов. Добиваться, чтобы первый удар ногами сверху вниз совпадал со средней частью гребка руками, а второй удар — с моментом, когда руки ложатся на воду и вытягиваются вперед.

Упр. 12. Плавать способом дельфин поперек и вдоль бассейна в координации всех движений и дыхания. Особое внимание обратить вначале на правильную работу ног, а затем на координацию движений и дыха­ния.

Техника плавания стилем баттерфляй

Когда пловцы-мужчины научатся проплывать без особого напряжения и грубых ошибок 300—400 м дель­фином, женщины — половину этого расстояния, можно считать, что они овладели основами техники этого способа.

Изучая движения ног в способе дельфин и координа­цию движений, можно с успехом применять ласты. Они увеличивают площадь стопы, увеличивают опору ног о воду, повышают скорость продвижения пловца от рабо­ты ног, придают телу более устойчивое положение. Это облегчает пронос рук над водой, позволяет быстрее освоить движения ног и координацию движений рук и ног. Однако злоупотреблять применением ласт не следует. Когда движение освоено, от использования ласт луч­ше отказаться, так как плавание с ластами приучает пловца к искусственным, облегченным условиям. Совер­шенствоваться в технике плавания и готовиться к сорев­нованиям надо в естественных условиях.

7 неприятных фактов о дельфинах, которые изменят ваше к ним отношение

Дельфины — сообразительные и красивые обитатели океана, которых любят как дети. так и взрослые. Но, несмотря на это, они все же остаются животными и идеализировать их не только глупо, но и опасно. Истории о том, как дельфины спасали людей после кораблекрушений, являются байками, подтвердить правдивость которых невозможно. Зато полно примеров ситуаций, когда дельфины травмировали и даже убивали людей. Что скрывается за навязанным нам образом улыбчивого и дружелюбного морского обитателя?

Начнем с того, что дельфины, как ни крути, являются хищниками и имеют полный комплект повадок, присущих животным с подобным типом питания. Они отважны, хитры и беспощадны как к своим сородичам, так и, в некоторых случаях, к людям. Зоологи предлагают рассмотреть семь особенностей, которые должен знать каждый, кто умиляется этими морскими млекопитающими.

Читать еще:  Классический ход на лыжах видео

1. Дельфины убивают друг друга

Доктор Бен Уилсон из Университета Абердина и доктор Гарри Росс из Шотландского сельскохозяйственного колледжа, с 1991 по 1993 год изучали трупы дельфинов у северо-восточного побережья Шотландии. Беспристрастный научный отчет исследователей гласил, что часть умерших дельфинов имеют на телах явные следы укусов и глубокие царапины.

Изучив эти следы, ученые пришли к выводу, что их могли оставить только зубы сородичей мертвых животных. Они опровергли теорию, которая позволяла списывать почти все смерти дельфинов на повреждения гребными винтами или травмы, полученные от рыболовецких сетей и тралов. Из 105 изученных трупов животных 42 имели серьезные повреждения, нанесенные другими дельфинами.

2. Дельфины нападают на людей

Можно уверенно говорить, что дельфины не представляют для человека смертельную опасность лишь в силу своих размеров и рациона питания. Крупные касатки, принадлежащие к семейству дельфиновых, не прочь полакомиться человечиной, если рядом нет другой пищи.

Дельфин может нанести человеку травму и достаточно серьезную. Известно несколько случаев, когда эти животные кусали людей во время кормления. Вероятнее всего, они просто путали протянутую руку с живой рыбой, но это лишь предположение. Самый известный случай произошел в парке развлечений SeaWorld, во Флориде, США. Там дельфин укусил за руку кормившую его девочку, причинив неопасную, но болезненную травму.

Восьмилетняя Джилиан Томас кормила дельфина рыбой из бумажного пакета, стоя возле родителей. В один момент ребенок резко поднял руку и дельфин впился зубами ей в предплечье. Можно сказать, что все обошлось, так как в 1994 году в одном из азиатских дельфинариев животное по имени Тяо напало на человека и причинило ему травмы, позже ставшие причиной смерти.

В море дельфины также могут напасть на человека. Для охотящейся за косяком рыбы стаи человек в гидрокостюме выглядит как конкурент и дельфины могут начать отталкивать его от добычи, причем очень грубо. Стоит ли говорить о том, что для пловца такое нападение очень опасно.

3. Дельфины не спасают людей

С давних времен по миру ходят истории о том, как дельфины спасают тонущих людей и отбивают от акул. Да, специально обученные животные могут помогать людям, но от диких дельфинов спасения лучше не ждать. Они могут подплывать к тонущим из любопытства и даже давать себя хватать руками, но это не будет спасением. Дельфинами движут инстинкты и, убедившись, что человек несъедобен, они его покидают.

В случае когда человек тонет, эти морские обитатели даже могут ускорить гибель, играя с выбившимся из сил человеком. Что касается защиты от акул, то хищные рыбы и дельфины не ладят, поэтому стая дельфинов, кружащая вокруг пловца, отпугивает кровожадных морских убийц. Но это нельзя назвать осознанной помощью.

4. Дельфины проявляют сексуальную агрессию

Дельфины — это одни из немногих животных, среди которых можно встретить гомосексуальные и бисексуальные отношения. Эти обитатели морей и океанов достаточно сексуально активны и могут проявлять интерес не только к себе подобным, но и к другим животным, предметам и даже людям. Дельфин не сможет изнасиловать человека, но случайно утопить его, в ходе сексуальной игры — запросто.

Ученые отмечали, что в стаях принято насиловать самок, причем иногда в процессе принимают участие 2-3 самца. Они окружают жертву и гонят ее до тех пор, пока она не выбьется из сил. Иногда принуждение к сексу длится несколько дней или даже недель. Известная исследовательница морских млекопитающих Джорджия Кранмор писала, что дельфины могут попытаться заняться сексом с чем угодно, даже с дренажной трубой бассейна.

5. Дельфины убивают своих детенышей

Как это не ужасно звучит, но дельфины нередко убивают своих малышей. В конце 90-х годов на пляжах Вирджинии были найдены несколько трупов новорожденных животных, которые погибли от укусов взрослых особей. Отмечали агрессию к детенышам исследователи и при наблюдении за стаями животных в открытом море.

Убийствам такого типа можно найти лишь одно объяснение — после рождения потомства самка теряет интерес к сексуальным играм и полностью сосредотачивается на заботе о детеныше. Если тот погибает, то она снова становится активной и этим, к сожалению, иногда пользуются самцы.

6. Дельфины не умеют улыбаться

Морда большинства видов дельфинов устроена так, что нижняя челюсть выступает вперед. Из-за этого кажется, что животное все время доброжелательно улыбается. Это не так — дельфины хоть и могут радоваться и грустить, человеческой мимикой не владеют. Нападающий на человека дельфин будет также мило улыбаться как и тот, что развлекает посетителей в дельфинарии.

7. Дельфины не умны

Долгие десятилетия исследований, проводимых в разных странах мира, так и не смогли доказать наличие у дельфинов выдающегося ума. Да, они могут общаться при помощи звуков разной частоты, они запоминают и узнают друг друга, они хорошо поддаются дрессировке и невероятно любопытны. Но при всем этом назвать этих морских млекопитающих умными специалисты не могут.

Бывший директор Дуйсбургского зоопарка Вольфганг Гевальт, не одно десятилетие имевший дело с морскими животными разных видов, утверждал, что не стоит идеализировать дельфинов — они не умнее тюленей и морских львов. В неволе дельфины хорошо обучаются разным трюкам и даже специальным навыкам, а также охотно взаимодействуют с людьми, но они все равно остаются животными и не способны решать логические задачи и делать выводы.

Не стоит забывать и о том, что в мире существует множество видов дельфинов, обладающих теми или иными особенностями. Одни из них более дружелюбны и общительные, другие агрессивны, а третьи абсолютно не пригодны для дрессировки. Поэтому говорить об особенностях этих животных, обобщая, можно лишь приблизительно.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

8 заблуждений, из-за которых мы до сих пор верим, что дельфинарии — отличное развлечение

Средняя продолжительность жизни дельфинов в дикой природе — 20–30 лет, в дельфинарии эти показатели сокращаются как минимум вдвое. А некоторые животные способны жить в бассейне всего лишь несколько лет. Не афишируя происходящее, погибших заменяют другими, «новыми». Ведь считается, что шоу непременно должно продолжаться. Ряд стран законодательно запретили деятельность дельфинариев, а в других подобные развлечения считаются нормой. Но зачастую зрители просто не понимают, что на самом деле скрывается «за кулисами» таких аттракционов.

Читать еще:  Лечебный классический массаж видео

AdMe.ru решил разобраться, какими представлениями обычно руководствуются посетители, каким утверждениям рекламы и дрессировщиков верят. И сопоставил это с тем, что в действительности соответствует жизни дельфинов, белух, косаток и прочих обитателей подобных развлекательных заведений. Возможно, немало фактов покажутся вам шокирующими.

Миф № 1: Дельфины улыбаются, значит, довольны

Это утверждение относится по большей части к дельфинам-афалинам, которые чаще всего встречаются в программах развлекательных шоу. Однако их «улыбка» не что иное, как анатомическое строение челюстей, что создает иллюзию постоянно веселого и доброжелательного существа.

В действительности дельфины не любят развлекать зрителей. Они «улыбаются» и когда довольны, и когда невыносимо плохо себя чувствуют. Они просто не умеют выглядеть несчастными.

Миф № 2: Животные дружелюбны и щурятся от радости

Язвы на коже. Обратите внимание на изъязвленную кожу у правого грудного плавника Улы.

Для дезинфекции бассейнов обычно используются различные химикаты, содержащие хлор. Попадая в воду и взаимодействуя с продуктами жизнедеятельности морских обитателей, они превращаются в соединения, которые отравляют животных, приводят к различным заболеваниям и снижению иммунитета.

Если концентрация хлора слишком высока, вода разъедает обитателям бассейна глаза. Животные в прямом смысле слепнут. Вот почему часто дельфины, например, плавают с закрытыми глазами, и порой кажется, что они просто щурятся от радости. Однако содержание химикатов может быть и недостаточным именно для борьбы с вредоносными бактериями, тогда кожа животных покрывается незаживающими ранами.

Миф № 3: Дельфины спокойные и неагрессивные

Многие слышали о том, что дельфины двигаются с помощью эхолокации. В маленьких бассейнах отражение сонарных волн от стен способно серьезно сказаться на психике животного. Если добавить к этому громкую музыку представления, крики и аплодисменты, а также совокупность прочих факторов содержания дельфинов в неволе, то станет очевидно, что жители бассейнов находятся в постоянном стрессе.

Дельфины — дикие животные, их поведение может быть непредсказуемым. Под угрозой находятся не только они сами и тренеры, но и зрители шоу. Вот почему очень часто в дельфинариях используются антидепрессанты и транквилизаторы для животных. Но и они не всегда спасают от периодических атак.

Миф № 4: Животные плавают в просторных бассейнах

В природе дельфины и косатки проплывают около 160 км в день и погружаются на большую глубину. Какими относительно большими ни казались бы искусственные водоемы даже в крупных океанариумах, в них животные получают доступ всего лишь менее чем к 1 % пространства, которое в норме требуется им для нормального существования в естественной среде. Для таких любознательных и умных существ резервуар не предполагает никаких исследовательских стимулов.

В итоге животные вынуждены нарезать круги в бассейне, что чревато развитием так называемого стереотипного поведения. Повторяющиеся бессмысленные движения и «ритуалы» приводят к различным психологическим проблемам у дельфинов. Нередки случаи, когда они начинают сами себе наносить увечья.

Миф № 5: Это смышленые млекопитающие, поэтому они легко выполняют трюки

Многолетние научные исследования подтвердили, что мозг дельфинов действительно имеет очень непростое строение. У животных присутствует самопознание, они обладают удивительными когнитивными способностями. Разумность и сложное поведение дельфинов — это не миф.

Однако выполнение трюков в океанариумах основано на пищевой мотивации. Обычно дневной прием пищи разбивается на несколько порций в зависимости от количества выступлений или тренировок, и животные перед ними всегда выводятся немного голодными. Другими словами, они понимают, что если не выполнят программу, то просто останутся без еды. Кстати, ее качество нередко оставляет желать лучшего, когда обитателей бассейнов кормят замороженной и по факту мертвой рыбой, которой в естественной среде они не питаются.

Миф № 6: В океанариумах и дельфинариях животные чувствуют себя как дома

В дикой природе дельфины большую часть времени и энергии тратят на поиски и поддержание отношений. Они живут большими группами, семьями. Социализация — неотъемлемая часть полноценной жизни для них. Содержание дельфинов в закрытом пространстве с несколькими другими животными подобно помещению человека в комнату с незнакомцами, с которыми его заставляют взаимодействовать. Вынужденное одиночество разрушает психику животного.

Дрессировщик, который готовил дельфинов для съемок популярного сериала Flipper, основательно пересмотрел свои взгляды на содержание животных в неволе после того, как один из подопечных умер от стресса прямо у него на руках. Такие случаи, когда бывшие тренеры встают на защиту животных и выступают против их отлова и коммерческой эксплуатации, нередки. Именно они зачастую помогают узнать больше деталей о том, каково приходится дельфинам в неволе.

Миф № 7: Передвижные дельфинарии делают доступным знакомство с дикой природой для многих людей

Как уже упоминалось, ни один даже самый большой резервуар не способен воссоздать для животных естественные условия обитания. В случае с передвижными дельфинариями это имеет еще большую актуальность, как следствие, больший стресс и вред для животных. При каждом переезде они находятся в темных баках в среднем 5–8 дней. Габариты таких транспортировочных баков обычно ненамного превышают размер самого животного. И в подобных емкостях они зачастую находятся не поодиночке, а по 2–3 особи одновременно.

Интересно, что и по отношению к человеку риск для здоровья при посещении именно передвижного дельфинария также увеличивается. Микрофлора животных в неволе особенно опасна для человека. Бактерии и возбудители заболеваний легко могут передаваться через прикосновение, например при фотографировании с животным, или даже через брызги воды (качество которой в передвижных дельфинариях значительно хуже) при наблюдении за представлением из первых рядов.

Миф № 8: Дельфины — настоящие целители

Зачастую дельфинотерапия включает в себя плавание с животными, иногда и различные развивающие упражнения. Подобная программа рассчитана как минимум на несколько сеансов. Дельфинарии активно занимаются продвижением и рекламой данной услуги, особенно для детей, нуждающихся в лечении. Нередко запись осуществляется на полгода вперед.

Читать еще:  Техника бросков шайбы видео

Исследования, говорящие о пользе дельфинотерапии, обычно не учитывают, что эффект от нее если и присутствует, то является кратковременным и подобен плацебо. Чаще всего он связан с возбуждением, вызванным поездкой, новой обстановкой, повышенным вниманием и ожиданиями, действием той же иллюзии улыбки и доброжелательности. Одним из контраргументов против дельфинотерапии также являются нередкие случаи атаки людей дельфинами во время таких занятий.

Существует немало документальных кинолент, раскрывающих тайны этого бизнеса. Например, получивший «Оскар» фильм The Cove («Бухта»). Однако даже после их просмотра находятся те, кто утверждает, что если и выпустить всех животных на свободу, то они вскоре погибнут.

Поэтому ничего не изменится, если люди будут продолжать посещать дельфинарии и океанариумы. Несмотря на риски, адаптация китообразных после неволи к их естественной среде реальна, хотя в действительности трудна и требует много усилий и времени. Вероятно, все-таки не стоит искать оправданий, покупая билет на подобный аттракцион. Поделитесь статьей с теми, кто еще не знает об этом.

А вы бывали когда-нибудь в дельфинариях? Хотели бы посетить подобное заведение еще раз после прочитанного?

Дельфинотерапия и плавание с дельфинами на Бали: Обзор места и сколько стоит +Видео

Дельфины – уникальные морские жители, они очень доброжелательны и никогда не проявляют агрессии, общение с ними приносит радость и позитив.

Дельфинов по праву считают самыми умными в мире из млекопитающих (нужно отметить, что в человеческом мозге извилин в два раза меньше, чем в головном мозге дельфина!).

Их уникальные способности до конца еще не исследованы, однако, есть вполне обоснованное мнение, что общение с дельфинами полезно для деток с аутизмом и детским церебральным параличом, дельфинотерапия благотворно влияет на психологическое состояние и способствует успешному лечению различных патологий.

Балийский дельфинарий

— это праздник и для взрослых, и для детей. Это буря положительных эмоций и прекрасных впечатлений. Вряд ли можно на суше испытать подобные ощущения. Дельфины очень добрые существа и с удовольствием общаются с людьми. Играя, они издают сложные и протяжные звуки, как будто говорят с вами.

В водах, омывающих остров Бали, обитает вид — индийская афалина (кожа – светлая, вдоль позвоночника видна белая полоса), средний вес взрослого животного достигает до 230 килограммов, в длину – 2,5 метра.

На Бали есть места, где можно поплавать с дельфинами

Bali Dolphins — это бассейн, расположенный в море, у побережья Санура.

Продолжительность сеанса – 40 минут. За это время вы успеете поплавать, держась за плавники дельфинов, покормить и поиграть с ними, даже поцеловаться. За дополнительную плату можно фотографироваться с дельфинами. В день проводится три сеанса. Цена билета для взрослого человека — $79, а для ребенка — $69. Сеанс без купания с дельфинами стоит в два раза дешевле.

Из курортов: Нуса Дуа, Куты, Семиньяка, Джимбарана и Санура в стоимость включен трансфер, туристам, приезжающим из других курортов за трансфер, придется заплатить дополнительно. Это очень популярное развлечение, поэтому нужно заранее резервировать посещение.

Надо отметить, что беременным женщинам и больным людям (в частности, эпилептикам), а также детям до 5 лет запрещается посещать бассейн. Дети до 12 лет плавают с дельфинами в сопровождении взрослых. Для тех, кто плавать не умеет, выдают спасательный жилет.

Поводов для волнений быть не может, так как рядом всегда находится опытный инструктор, который поможет сориентироваться в нестандартной ситуации.

Дельфинарий в отеле Melka в Ловине- бассейн с соленой водой находится в северной части острова, в Ловине.

При отеле функционирует терапевтический центр (направление дельфинотерапия). Сюда приезжают не только те, кто нуждается в этом виде лечения, здоровые люди тоже с удовольствием плавают с дельфинами и получают заряд позитивной энергии.

Сеанс длится от 30 до 40 минут, стоимость сеанса терапии зависит от объема выполняемых мероприятий. Вечером проводится представление с дельфинами (цена фиксированная – 1,350 000 рупий). Это место очень востребовано для гостей с детьми.

Считается, что общение с дельфинами — это своеобразный метод оздоровления. Дельфинотерапия помогает детям восстанавливать психическое состояние, а также улучшить речь, учит справляться со стрессами и укрепляет иммунитет. Как правило, курс терапии длится, в среднем, две недели (при 2-х разовом купании в день).

Ловина — часто можно видеть дельфинов в океане.

Для этого, местные жители (моряки) на лодках, в утреннее время (с 5 до 8 часов) выходят в открытое море с туристами на борту. Обычно в это время дельфины резвятся и играют, выпрыгивая из воды.

В море, в своей естественной среде обитания, дельфины чувствуют себя раскованнее, играя, они способны выпрыгивать из воды на 6 метров в высоту! Это развлечение недорогое (всего 50-70 тысяч рупий и весьма популярно. Каждое утро на морские прогулки выходят много лодок с туристами.

Если вы планируете побывать в Ловине, то это захватывающее зрелище стоит увидеть своими глазами! На Бали много бассейнов с дельфинами и больших, и маленьких. По сути, бассейн на Бали – это отгороженная часть океана, дельфинам там комфортно и привычно.

Итоги

Надо отметить, что сеансы в дельфинариях организованы таким образом, чтобы было максимально комфортно и для человека, и для животных,

важно знать:

  1. — перед посещением дельфинария, нужно снять с себя украшения (серьги, цепи, кольца),
  2. — некоторые участки тела животного трогать запрещено (об этом расскажет инструктор),
  3. — нельзя толкать дельфина или принуждать к общению, нужно дать время на адаптацию.

Отправляясь в дельфинарий, не забудьте взять с собой купальники и полотенца. Если вы отдыхаете на Бали с детьми, то вам обязательно нужно посетить дельфинарий. Вы получите такой заряд энергии, что запомните эту встречу на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector